Cheers雜誌 12月號/2018 第219期：2019能量...

特別收錄 / 編輯的話：開啟能量滿滿的一年
Cheers總編輯 盧智芳

2018年就要結束了，明年，你希望擁有怎樣的一年？

每逢這個時候，書店總是擺滿各式各樣的日誌、手帳，提醒大家要準備規劃明年的365天。然而，你我身邊一定都可以找到這樣的例子：每天行程排得滿滿滿，也確實完成工作、達到目標，但是，他／她看起來總是很累，並不快樂。

很可能，這個人根本不是別人，就是你跟我。

如果說「時間管理」談的是生活的分割與安排，那麼「能量管理」關注的就是生活當下狀態。它包含具體從生理著手的面向，例如，怎麼適當吃、好好睡，...

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總編輯的話
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Cheers CLUB
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