做更好的自己—人生整理課
3堂課，心境、工作與環境，都煥然一新
2017年過你想過的生活！
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
用「整理」找到更好的自己
又到了一年的尾聲，許多企業陸續執行績效考核，不僅依據員工今年的表現給予獎懲，並訂定明年的績效目標，希望員工一年比一年更進步。那你呢？你會不會在新的年度為自己訂下新目標？希望能覓得良緣、希望能爭取更多薪資福利、希望能瘦回最佳體態……。但我們似乎時常高估自己的行動力與自制力。與其為自己訂定過高的目標，最後達不到而懊惱，不如回顧過去，捨棄不適合自己的做事方法，透過一次次篩選，最終留下的，就會是最適合自己的生活型態。
「大掃除」是另一種面對年終的方法，但除了具體的環境整理外，其實最需要整頓的，是我們的心靈與生活。
在工作上，我們被科技綁架。只要LINE群組傳來通知，就會忍不住點開回覆；或者是早上一打開電腦，就是先查看e-mail……一不留神，一個工作天就過去了，有時甚至想不出，今天到底做了什麼「正事」。
生活中，我們被「人情」綁架。面對任何決定時，常會顧慮父母、朋友的想法，以致很多時候做出的決定，常常不是出於真心，也不是完全站在自己的立場考量。
無論是工作或心靈上的混沌，其實都可以透過「整理」，來讓生活變得更輕鬆自在、更有效率。
這期我們從整理心靈、工作、環境等方面著手，藉著哲學大師留傳下來的觀點與思考法，為我們的人生解惑，找到人生的意義。我們也提供各種增進工作效率的方法，讓人不再覺得自己總是在瞎忙。最後，透過日本作家山下英子提倡的「斷捨離整理術」，重新審視物品和自己的關係，並以此展開一場「尋找自我」的旅程，用整理找到更好的自己吧！
特別收錄 / 編輯的話：用「整理」找到更好的自己
又到了一年的尾聲，許多企業陸續執行績效考核，不僅依據員工今年的表現給予獎懲，並訂定明年的績效目標，希望員工一年比一年更進步。那你呢？你會不會在新的年度為自己訂下新目標？希望能覓得良緣、希望能爭取更多薪資福利、希望能瘦回最佳體態……。但我們似乎時常高估自己的行動力與自制力。與其為自己訂定過高的目標，最後達不到而懊惱，不如回顧過去，捨棄不適合自己的做事方法，透過一次次篩選，最終留下的，就會是最適合自己的生活型態。
「大掃除」是另一種面對年終的方法，但...
目錄
004 編輯台時間 用「整理」找到更好的自己
006 3堂課，打造美好人生的起點 整頓心靈、工作與環境，2017過你想要的生活
第1課 心靈整理
008 關於生存意義的哲學思考 跟隨哲學家的腳步，重建抉擇時的思考依據
010 1.每天做重複的事，覺得倦怠、無趣？ 戴上「質疑」眼鏡看世界，從例行生活找到改變契機
011 2.永遠覺得錢不夠花、東西不夠用？ 想要的東西愈少，得不到的痛苦感愈低
012 3.怕「被人討厭」，只好委曲求全？ 你無法讓每個人都喜歡你，別因他人觀感放棄自我追求
013 4.怎樣才能擁有幸福人生？ 善用思考和理性，發揮自我潛能、找到人生目的
014 5.遊走道德的灰色地帶，怎麼做判斷？ 面臨誘惑只問「該不該做」，而非權衡「做了會怎樣」
015 6.太在意他人看法，做起事來綁手綁腳？ 既然無法離群索居、擺脫評價，何不借力使力、激勵自我成長
016 7.理想和現實只能二選一？ 為了有朝一日實現「夢想」，先選擇從「現實」上路
018 8.你能客觀、理性地做決定嗎？ 「意見」不等於「知識」，探索真理必須打破生活局限
020 9.遇到挫折就一蹶不振？ 人生本來就不會一帆風順，困境是為了讓你變得更強大
022 10.你為了什麼而活？ 不斷反思自己的行為，質疑現況、追問事物本質
024 11.被日常瑣事纏身、失去自我？ 時時提醒自己「生命有限」，就能認真對待當下的時間
026 12.跟大家做一樣的選擇比較保險？ 你想要過什麼樣的生活，別讓他人替你決定
028 宏碁集團創辦人 施振榮 我從沒想過要「退休」，人的一生就是為了創造價值
030 台灣大學哲學系專任教授 苑舉正 既然存在人世，就要想辦法豐富人生
第2課 工作整理
032 盤點工作內容，只做重要的事 別再無意義地埋頭苦幹，把心力用在對的地方
034 工具1：製作損益表，檢視時間運用 揪出時間小偷，奪回工作掌控權
036 工具2：定義工作價值，妥善分配時間 記錄、了解時間使用狀況，找出不自覺的「揮霍浪費」
040 工具3：建立時程表，規畫長程目標 提早為下一步做打算，工作再多再雜也從容不迫
042 工具4：分類思考法，提升執行力 把腦袋裡的想法「分類」，釐清真正待解決的問題
044 工具5：建立資訊整理系統，精準蒐集資料 釐清目標、界定範圍，避開中看不重用的資訊
046 工具6：活用心智圖，加工與整合資訊 透過筆記與分析，賦予資訊價值
048 H＆M物流中心經理 陳家偉 排兩星期行程，絕對不把工作帶回家
050 PChome網路家庭電子商務部副總經理 蔡凱文 重視每一分鐘的意義，目標確立後就要直擊靶心
第3課 環境整理
052 斷、捨、離，創造零雜物的清爽人生 清空身邊的「冗物」，讓身心靈都得到解放
056 觀念1：判斷自己與物品的關係 放下「還能用」的心態，以「需不需要」為捨棄標準
058 觀念2：丟掉無用事物≠浪費 別讓象徵過去的雜物，霸佔你現在的生活空間
060 觀念3：物歸原位就不用一直整理 依物品功能決定擺放位置，戒除「隨手放」的壞習慣
062 觀念4：容易取用才是好的收納 依使用頻率、取得便利性，建立物品分類系統
064 衣服整理 現在不合身就該丟，只留下讓你心動的衣服
066 辦公空間整理 徹底淨空桌面，增加工作流暢度
068 紙本文件整理 先「淘汰」、再「分類」，文件資料不再堆積如山
070 書籍整理 有用的知識才是重點，只留下會看第二次的書
072 名片整理 想不起對方的臉，就是可丟的名片
074 文具小物整理 善用透明收納盒，桌上只放最常用的文具
076 MUJI無印良品南西門市衣料組長 陳靜瑋：桌面空間6度分割法，下班前５分鐘迅速收納
004 編輯台時間 用「整理」找到更好的自己
006 3堂課，打造美好人生的起點 整頓心靈、工作與環境，2017過你想要的生活
第1課 心靈整理
008 關於生存意義的哲學思考 跟隨哲學家的腳步，重建抉擇時的思考依據
010 1.每天做重複的事，覺得倦怠、無趣？ 戴上「質疑」眼鏡看世界，從例行生活找到改變契機
011 2.永遠覺得錢不夠花、東西不夠用？ 想要的東西愈少，得不到的痛苦感愈低
012 3.怕「被人討厭」，只好委曲求全？ 你無法讓每個人都喜歡你，別因他人觀感放棄自我追求
013 4.怎樣才能擁有幸福人生？ 善用思考和理性，發揮自我潛...
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