親子天下雜誌 5月號/2019 第106期：低頭族父...

特別收錄 / 編輯的話：

寶寶的「心靈雞湯」
文／陳珮雯

今年兒童節前後，在中國微信公眾號上爬文時，我被「再不陪我玩，我就長大啦！」這則標題觸動，文章透過孩子寫給忙碌工作父母的信，傳達了他們渴望父母親密陪伴的心聲，童稚的語言，讀來格外的心酸，孩子要的並不多，單純的只是想要爸媽好好的陪玩。

孩子簡單的「陪伴」需求，於數位時代卻顯得如此困難，在幼教專家、台灣零歲教育推手鄭宜珉眼中，中產家庭也是另一種「弱勢」－陪伴的弱勢。身為上班族的爸媽們，好不容易開完會、趕完專案、打點好全家人的晚餐，可能已心力交瘁，只想癱在沙發或床上好好喘口氣。

有時候我們就打開了電視，拿起了手機，韓劇裡的型男可以暫時讓媽媽忘卻現實世界「隊友」的不完美，網購的世界也比真實生活豐富有趣；另一方面，手遊、體育台、政論節目則是爸爸們抒解工作壓力的休閒娛樂。即使手機擺在一旁，一聽到「叮咚」聲，忍不住想看看工作、團購、好友、家長群組傳來什麼新訊息，於是又滑了起來。

我們並不是故意的，可是世界就是變成了這個樣子，我們也只是想在每日的無力感、疲憊感當中，稍稍的遁逃。也未曾想過，我們無意識的躲進3C世界中，竟然對孩子的認知、心理造成巨大的影響。

鄭宜珉和我們分享了她小兒子的故事，當年她帶著兩歲的小兒子搭高鐵，百般無聊的孩子眼睛盯著窗外，右手食指竟然在窗戶上「滑」了起來，他的舉動嚇到了鄭宜珉，在家裡他們從未讓孩子接觸手機，但僅兩歲的兒子，卻下意識的把窗戶當成螢幕，可能他在公園、餐廳裡見過太多， 有樣學樣了。

數位時代的爸媽們在不自覺中變成了「低頭族」父母，卻可能不知道當你「人在心不在」的陪伴，對孩子成長所造成的負面影響也許長達一生，尤其從懷孕到兩、三歲這生命的前一千天，你與孩子的一個眼神交會、每一句的自言自語，於寶寶而言都是最營養的「心靈雞湯」，都是支持他未來有良好學習力的基礎。

你也許也很想陪伴孩子，只是不知道和孩子相處時，究竟該做什麼？其實只要你願意先關掉電視、放下手機，專注的看著孩子的眼睛，對他微笑、和他說話，就是美好陪伴的第一步。至於第二步、第三步，接下來的每一步，在這期雜誌的封面故事，我們從零歲開始，分齡提供了親子互動的原則和方法。

放下手機很難做到，那麼推薦你閱讀封面故事中「假期裡的3C排毒法」，這是寫給父母看的，簡單七招，還給自己和家人一個沒有3C侵入的週末，當個「人在心也在」的爸媽。