數位時代月刊  7月號/2020 第314期：後疫情...

特別收錄 / 編輯的話：

睡眠中的創新者們
如 果有一個題目很難，就多睡一點，我沒有調鬧鐘，就睡到自然醒。」這是數位政委唐鳳接受《數位時代》AR（虛擬實境）特輯人物訪問時的回答。7月15日，政院紓困振興方案的「三倍券」正式上路。使用方式的研擬由唐鳳負責，她受訪時透露自己正好想到解方；而睡覺，也是她透露尋找解決方案的過程中，很關鍵的「工作時間」。對一位天才型閣員來說，日間是她的休閒時間，唯有夜晚就寢時「認真工作」。這樣的說法對一般人而言，或許匪夷所思，但大家都要知道：人在入睡時，肉體並非全然休息，尤其是腦內的神經元，睡眠過程中隔絕外界干擾，更有利於鍛鍊有素的大腦進行決策思考。這是訪問本期〈話題人物〉唐鳳的幕後小插曲，後來唐鳳也公布了三倍券的使用方式，確實是獨特又創新。在睡夢中幫難題找解答的歷程是個謎，唐鳳則對此稍作解釋：當一個人晚上睡不好或熬夜時，由於大腦疲勞，次日只能按照日常的既有模式支持運作，人只是重複了一日，思維難以突破。然而，當一個人充分休息，大腦養足能量，次日就能有所創新發揮，突破陳舊的行為軌道。這正好印證了「睡眠充足有利學習」的論點。唐鳳還表示，面對心情鬱悶，她的對策也是「準時睡覺」。這讓我想到另一個訪問場景，那是Gogoro執行長陸學森。陸學森懷抱熱情拓展電動機車市場，同時作息卻十分規律，對於睡眠也養成一個慣例。他告訴《數位時代》採訪團隊，每日睡前會設定3個待解問題，讓腦子在睡覺過程運轉思考。他相信，人體許多器官在休息時，大腦並沒有停止活動，還可以善加利用。或許未必絕對，但陸學森透露，很多企業經營上的難題，他常常是睡醒答案就隨之浮現，甚至連Gogoro這個名字都是睡覺中想到的。兩位天才型人物，為何都對睡眠如此善加利用？又為何能一覺睡出完美解答？短暫的訪談並不能找出原因，卻隱約顯示，睡眠對他們來說，都只是另一個維度的空間轉移而已。換句話說，若每個人的一天都只有24小時，又至少該睡上6∼8小時，而這群人把握了睡覺時間解決問題，那麼就能比一般人締造更傑出的成果，想想也就不為過了。