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近期國內外局勢險峻。自去（2021）年秋末起，俄羅斯於烏克蘭邊境部屬10 餘萬兵力，並展開大規模軍演，兩國開戰一觸即發。對此，美國、北約等國際組織尋求外交途徑，試圖降低雙方劍拔弩張的態勢。但現階段局勢仍十分緊張，隨時都有爆發戰爭的風險。
除了烏俄的緊張情勢外，回到國內，目前新型冠狀病毒（SRAS-CoV-2）Omicron變異株已進入臺灣社區。面對感染力更強的變種病毒，除了持續自身的防疫措施外，也希望尚未接種疫苗的民眾趕緊施打，若已打完兩劑則建議施打追加的第三劑疫苗，保護自己及周遭親友們。
打開電視或社群媒體，不論國內外，每天都充斥著令人擔憂的各種訊息。這些消息是否讓你感到焦慮甚至憂鬱呢？我們在生活中，或多或少會因為面對各種人事物而有情緒低落的時刻，通常這樣的情緒並不會持續太久。但如果憂鬱的情況持續多日且未有好轉，可能就要注意自己的內心是否生病了。
在臺灣的社會中，長期汙名化精神與心理等疾病，甚至有人認為罹患心理疾病是丟臉、見不得光的事情。但21 世紀的今日，持續抱持這樣想法的人，或許才該感到丟臉吧！大腦如同身體，都有可能因各種因素而生病。而當我們生病時，最簡單的處理辦法就是尋求醫師的幫助。大腦的疾病也一樣，因此，罹患憂鬱症或其他心理疾病，也需要尋求專業的協助。
由於全球的社會結構改變，憂鬱症已是各國重點關注的疾病之一。如果罹患憂鬱症，對患者而言，除了旁人的陪伴，以及調整所處的環境外，積極的藥物治療也是戰勝憂鬱的重要關鍵。由於抗憂鬱藥物需長期使用，若擅自停藥則可能導致憂鬱復發，因此需聽從醫師建議，定期服用藥物。根據研究，在憂鬱症狀緩解達6個月後再減藥或停藥，可大幅減低憂鬱復發的風險。此外，再搭配心理治療，都將有機會緩解憂鬱症狀，重獲光明人生。
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