主題學習
Back to Basics
榮格
心理學
C.G. JUNG
減少內耗，重啟人生劇本
為什麼人們容易在中年時遭遇痛苦？為什麼我們會不斷質疑人生意義、叩問自己到底是誰、想成為什麼？瑞士心理學家卡爾．榮格（C.G.
Jung）從人類的無意識展開研究，探索人的一生會面臨的考量與抉擇，如何影響自己的精神活動，試圖提出解答。榮格心理學恰如一把鑰匙，能打開現代人心靈困境的鎖，在承認生命複雜和矛盾的前提下，達到更深刻的自我理解，或至少，避免重複遇到一樣的困擾，提供你改寫人生劇本的可能。現在，就向內心世界邁出第一步，開啟屬於你自己和靈魂的對話。
企畫｜李岱君 整理．採訪．撰文｜經理人編輯部
美術｜涂貴婷 攝影｜侯俊偉 圖片來源｜Shutterstock、Freepik
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
14-榮格的心靈課
對於一個將『內向型』（introvert）、『外向型』（extravert）與『情結』（complex，心理學意義上的）這些詞彙帶入千萬人的日常對話中的人而言，榮格確實難以讓人完全理解他的思想。部分原因在於，他探索的範疇極廣，涵蓋瑜珈、煉金術、童話故事、美洲普韋布洛印第安人的部落儀式、德國浪漫派哲學、禪宗、超感知覺（ESP）以及史前洞穴壁畫，甚至還分析過約10萬個夢境。然而，當有人指責他已從醫學走向神祕主義時，他則回應道：精神病學必須考量人類所有的經驗，從最務實的層面到最虛無縹緲的領域。」
讀到這段文字時，映照這幾年近乎已經無需解釋的MBTI人格測試，乃至於社交場合上，最好用的開場白之一：你是「I人」還是「E人」？你大概會覺得這段文字，可能是節錄自近期出版的哪一本書或哪一篇文章。其實，上述文字出自1955年2月出版的《時代》（TIME）雜誌的封面故事，距今已經70年，而且封面就是精神分析領域最具影響力的人物之一——卡爾．榮格（C.G.
Jung）本人。
在查資料的過程裡，我還看到榮格針對這次報導的回應，他在給編輯的回覆（Letters to the
Editor）裡寫道，「《時代》雜誌關於我的文章出版以後，很多我在美國和瑞士的朋友，都寄來雜誌給我。你們的記者寫得很好，我想要對於這次成功的報導，表達謝意。」
確實，我們或許沒有刻意察覺，但是我們當今所用到的很多心理學術語，其實都是由榮格率先提出的。他除了創造了外向、內向、集體無意識、情結和共時性等術語，很多我們談論夢境、原型和符號的方式，多半也是參照榮格的作品。
甚至到了21世紀，韓國男團防彈少年團的系列專輯《Map of
Soul》，就是引用榮格的作品《心靈地圖》，專輯裡的作品也觸及了榮格的核心概念。生於1875年的榮格，他的影響力，可以說橫跨了3個世紀，而且是跨領域的。
近幾年，台灣書市多了不少探討中年課題的書籍，許多作品的參考框架和理論來源，也是出自榮格。台灣人口的平均年齡，在2025年來到了45歲，這個議題只會受到更多關注。畢竟，人到中年，猶如突然意識到：生命是有上限的，同樣是YOLO（you
only live once）的概念，到了中年，時間的催促感會更迫切：我們是誰？我們這一生所謂何來？是否成就了什麼？
誠如開頭引述的那段文字，榮格的相關著作和概念，未必好理解。但是，為了好好理解自己，深入心靈世界，是值得也必要的。
總編輯
齊立文
特別收錄 / 編輯的話：14-榮格的心靈課
對於一個將『內向型』（introvert）、『外向型』（extravert）與『情結』（complex，心理學意義上的）這些詞彙帶入千萬人的日常對話中的人而言，榮格確實難以讓人完全理解他的思想。部分原因在於，他探索的範疇極廣，涵蓋瑜珈、煉金術、童話故事、美洲普韋布洛印第安人的部落儀式、德國浪漫派哲學、禪宗、超感知覺（ESP）以及史前洞穴壁畫，甚至還分析過約10萬個夢境。然而，當有人指責他已從醫學走向神祕主義時，他則回應道：精神病學必須考量人類所有的經驗，從最務實的層面到最虛無縹緲的領域。...
目錄
Back to Basics＿＿主題學習
p.44 榮格心理學
減少內耗，重啟人生劇本
46 分辨外界雜音，聆聽內在的聲音
接受不理想的自己，理想生活就會在路上等你
看圖學管理大海報
49 人生各階段的探索與覺醒，榮格怎麼說？
Part1 內在拼圖
56 人格面具：戴上面具互動就很假嗎？
人一生本就擁有不同身分，最怕的是放不下某種角色
60 陰影：你厭惡的，可能正是你的一部分
認識自己的黑暗面，討厭的特質也能變寶藏
64 心理類型：找到接近性格的座標軸
面對個性的優劣勢，勇於嘗試往外跨一步
Part2 與自己對話
68 原型：認識每個角色的光明與陰暗面
每個人都是獨一無二的，別被「你應該怎麼做」綁架
70 阿尼瑪與阿尼姆斯：影響感情坎坷與否的關鍵
理解內心的情感投射，避免一再愛上不對的人
72 個體化：回應內在召喚的中年之路
感覺工作乏味、生活重複？你的生命正在呼喚改變
Part3 專家解讀
74 國際分析心理學學會（IAAP）榮格分析師 呂旭亞
發現、面對生命的缺失，繼而接納、活出自己的樣子
76 心理學作家 鐘穎
放下「拒絕長大」的幻想，理解創傷、承擔責任才會自由
78 實踐大學家庭研究與兒童發展系兼任助理教授 魏宏晉
連結更廣闊的人類經驗，理解自己存在的意義
Focus＿＿本期焦點
CEO管理講堂｜車王電子暨華德動能董事長 蔡裕慶
從0到1的開創精神，打造電動巴士生態系
Column＿＿專欄
14 編輯台時間 齊立文｜榮格的心靈課
18 社長學步集 何飛鵬｜員工紅利如何分配?
20 管理顧問的工具箱 徐瑞廷｜與工作現場結合、強化自學能力，提升AI技能培訓的「投報率」
22 活用財務學管理 龔汝沁｜授權不等於放任，組織如何鬆緊有度?
24 麥肯錫看台灣 劉家麟｜建立基於事實的透明決策流程，取代領導者個人的判斷
26 當策略與實務相遇 吳相勳｜反覆提問、激發思考，讓團隊自我探索、找尋答案
96 流通心思維 吳師豪｜ 同質性高、體驗不佳、創新不足，台灣的老街，為什麼長得都一樣?
98 零售最前線 王志仁｜找出消費者真正在意的點，創造新需求，才有新商機
100 AI 新視界 尹相志｜深入蒐集資料、推理精煉、緩解幻覺，deep research是屬於AI的「慢思考」
102 法律關鍵詞 江鎬佑｜客戶名單算不算營業祕密?法院看取得過程和商業價值
Business Book Review＿＿商管選書
38中文書介｜ 《大創Daiso：從街邊到全球，矢野博丈如何經營顛覆傳統的百圓零售店》
翻轉「便宜沒好貨」印象，大創靠多品項、新鮮感贏得顧客心
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一年內插旗日韓2國，全支付「出海」為的是什麼?
32飯店業缺工新解｜
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品牌人物｜金色三麥餐飲集團董事長 葉冠廷
堅守本分，才有資格談創新，
20年磨劍，擠進餐飲獲利前段班
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從個人修煉到培育人才，重塑21世紀領導力
110
面對職涯的關鍵轉折點，
領導者的「作業系統」也要升級
Podcast Clips
Podcast對談現場
由總編輯齊立文、經理人月刊編輯團隊，每周一、三、四為你解答職場難題、說管理趨勢、訪職場專家，提供下一個世代工作者更多新鮮觀點及職涯提點。
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《經理人》No.244期，p.71「壓滾」為誤植，正確應為「軋輥」。
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p.44 榮格心理學
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49 人生各階段的探索與覺醒，榮格怎麼說？
Part1 內在拼圖
56 人格面具：戴上面具互動就很假嗎？
人一生本就擁有不同身分，最怕的是放不下某種角色
60 陰影：你厭惡的，可能正是你的一部分
認識自己的黑暗面，討厭的特質也能變寶藏
64 心理類型：找到接近性格的座標軸
面對個性的優劣勢，勇於嘗試往外跨一步
Part2 與自己對話
68 原型：認識每個...
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