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復健

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您的肩膀50歲了嗎 (二手書)

作者：詹瑞棋、王嘉琪、李思慧
出版日期：2015-12-08
出版社：大塊文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
當我們的身體隨著年齡增加開始走下坡後，肌腱、韌帶或關節等軟組織，對於內在動作或是外來傷害的耐受力明顯下降，一旦受傷後組織修復的能力也變慢、變差，使用越頻繁、受力越多的關節，會由小而大地逐漸崩壞，所以就 ...

1條毛巾2分鐘解痛！逆伸展鬆肌毛巾操 ：拉一拉‧壓一壓，就是解除疼痛的關鍵！ (二手書)

作者：中辻正
出版日期：2015-07-10
出版社：蘋果屋
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你知道嗎？99％的肩頸、腰背痠痛都是因為「肌肉發炎」引起的！毛巾操名醫呂紹達告訴你：利用1條毛巾部「逆伸展+深按壓」，不只能瘦身，更能解痛！◎「毛巾結」按壓肌肉發明者、日本身體整復專家中辻正指出：1. ...

讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解 (二手書)

作者：毛琪瑛、吳倉華、李宜蓉、黃淑琪
出版日期：2019-05-03
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
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我們都會老，但是不想老，如果可以健康生活，誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人？「讓他們自己來吧！」能力帶來尊嚴，尊嚴使人快樂，因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力，絕對比無時無刻在他們身旁 ...

神奇的水療：痠痛、瘦身一次搞定，誰都可以做的萬能復健運動！ (二手書)

作者：武而謨、高珊
出版日期：2013-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
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「水溫34度至36度的水療池，不僅是許多身心障礙人士最適合的

復健

場所，更是他們重新找回自信和人際關係的最佳舞臺。水療的益處很多，也不僅侷限於復健領域。文明病的種類越來越多，臺灣成為全民痠痛島！而其中由 ...

疼痛先醫腦：慢性疼痛是大腦的壞習慣 (二手書)

作者：王偉全
出版日期：2022-08-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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為什麼身體慢性疼痛要治療大腦？「要病灶好了，我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思！

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疼痛雙專科醫師，教你運用肌肉、營養、情緒，透過神經可塑性，治癒大腦，戰勝疼痛！權威醫師專業推薦汪作良醫師（衡觀診所院長） ...

運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場 (二手書)

作者：蘇．法松
出版日期：2020-04-09
出版社：臉譜
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這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從

復健

到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...
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