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謝里

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速效運動：慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大

作者：麥克．莫斯里、佩塔．畢
出版日期：2015-06-05
出版社：三采文化股份有限公司
★《紐約時報》暢銷榜第1名作家★《奇效5:2輕斷食》作者最新力作最新科學實驗挑戰傳統思維，讀完本書後，將顛覆你既有的運動觀念！．為什麼慢跑或游泳，燃脂效果有限，很難讓人減重？．為什麼過量運動會導致關節 ...

瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕（擴大增訂版）

作者：雷思利．卡米諾夫、艾美‧馬修斯
出版日期：2013-01-09
出版社：大家出版
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集結無數高手修習心得的超級增訂！全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書，耗費5年時間撗大增訂 64頁新增內容＋全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服 2007年《瑜伽解剖書》 ...

最完整的啞鈴全身訓練：專業教練鍛鍊菜單，兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能，達到理想體態

作者：艾倫．赫德里克
出版日期：2023-02-01
出版社：和平國際文化有限公司
減脂增肌．強化肌耐力．提升運動表現被稱為「訓練器械之王」的啞鈴是用途最廣且有效的健身器材之一，長期以來一直作為用來增強力量與調整運動效能的方案。前NSCA大學年度力量和體能教練根據25年以上的經驗指導 ...

時尚寶石與飾物

作者：謝月娥
出版日期：2005-06-14
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
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天然寶石亮麗又具功效，加點心思和創意，便成一條條獨特的飾物，搭配衣服更得心應手。本書介紹50多款由各式水晶石、珍珠和玻璃珠串製而成的項鏈、手串、襟針等飾物，並以四季劃分，讓讀者隨時改變搭配。書前並有必 ...

中餐烹調－竹籬笆裡的飯菜香-充滿幸福溫度的眷村菜

作者：掌慶琳、謝旭初、林芳琦
出版日期：2020-11-25
出版社：五南圖書出版股份有限公司
藉由「眷村菜」此媒介，介紹餐桌上常出現的經典菜色，透過故事與食譜、廚藝技巧展示呈現，自然又生活化的說明另一中餐烹調重點。眷村菜，係指國民政府自民國38年播遷來臺時自然形成的眷村，強調物盡其用、鄰居互相 ...

淘氣浣熊

作者：林鳳生,謝立敏 譯
出版日期：1999-05-15
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
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從土地而生：在都市裡擁抱自然，從生命中獲得愛與重生的力量

作者：瑾恩‧諾藍
出版日期：2015-06-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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從土地裡，我們得到的不只是飲食，更是心靈的成長她十七歲時，為了尋找貼近本心的純樸生活，離家出走，力行回歸自然。十七年後，她對無法達成的目標感到幻滅，心靈傷痕累累，帶著女兒逃回了父母家。在母親的鼓勵下， ...

圍棋入門

作者：梅澤由香里
出版日期：2003-10-26
出版社：笛藤出版圖書有限公司
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大多數圍棋書籍字體小之外，密密麻麻的文字介紹容易導致頭腦混亂，要理解複雜深奧的圍棋實在不容易。　　本書為了讓初學者也能輕輕鬆鬆學會圍棋，特別以彩色圖解插畫的方式，條列式介紹圍棋的基本，盡可能做到讓讀者 ...

典藏葡萄酒世界地圖

作者：朱爾．高貝特潘、亞德里安．葛蘭．史密斯．碧昂奇
出版日期：2018-11-08
出版社：墨刻出版
56個國家，92個葡萄產區，品味8000年葡萄酒歷史112幅美麗的世界地圖集結成冊，遊走在葡萄芬芳之間，穿梭古今，跨越陸地及海洋，獻給愛酒人與地圖控。大部份的法國人可能對於喬治亞跟埃及比他們還要早開始 ...

黏土公仔迷你量製作

作者：謝月娥
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
二手書徵求
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3D立體穿珠飾物製作

作者：謝月娥
出版日期：2000-11-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
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目錄 在香港的緊張生活裏，利用手工藝創作，使自己得到鬆弛，嘗試尋找生活上的點綴，可算是另一種的生活策略。前言穿珠技巧首飾精品盆栽精品動物精品作品. ...

趣味麵粉黏土製作（生活情趣手工藝叢書3）

作者：謝月娥
出版日期：2002-01-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
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這是一本利用特製粘土，做出不同花卉 (如蝴蝶蘭、繡球花和風信子等)、生果 (車厘子和荔枝等)和蔬菜 (西蘭花、椰菜花和節瓜等)，造型可愛的小擺設，作為自娛及送禮佳品。書中除了介紹一些基本用具、材料和製 ...

串串心思飾物製作（生活情趣手工藝叢書2）

作者：謝月娥
出版日期：2001-09-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
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本書介紹了穿珠工具、造型用料、飾品配件以及穿珠基本技巧，為讀者提供一個穿珠的整體概念。本書共有５０餘個精緻美麗的飾品，包括髮夾、項鍊、手鍊、手鐲、指環，腰鍊等，典雅到俏麗俱備。讀者只要按照步驟圖和說明 ...
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