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低卡

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剷肉10公斤！減脂瘦身湯：權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯，一天喝一次，8週甩肉不復胖！ (二手書)

作者：宋明樺、米兒審訂
出版日期：2019-03-08
出版社：瑞麗美人
二手書交易資訊
《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺，經典力作！★首創「8週減醣

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包瘦湯計畫」，讀者實證，一週速減2公斤！★專業饕客米兒認證！60道簡單好做的美味食譜，讓你吃飽喝 ...

減脂力！21天有感快瘦計劃：53道懶人也不怕的低卡美味料理X超實用外食攻略 (二手書)

作者：雀兒 Chelsea chiang
出版日期：2020-07-06
出版社：悅知文化
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＼人氣飲食規劃達人──雀兒／擁有13萬粉絲、協助超過百人成功減脂！即使減重，也要每天吃得像皇后！吃得開心才能持續不復胖！減重，是一段身心靈的磨練！21天打造不被數字綁架的飲食習慣，靈活飲食讓你在有限的 ...

玻璃罐排毒水【法國藍帶甜點師獨家配方】：DETOX WATER美顏‧燃脂‧抗老‧低卡無添加，一喝就愛上！ (二手書)

作者：Sachi
出版日期：2015-09-03
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
日本AMAZON五顆星★★★★★推薦風靡歐美、香港、日本，大家都在喝「玻璃罐排毒水DETOX WATER」！Instagram、社群網站、雜誌電視 話題火紅沸騰！全球最夯美容健康飲品食譜強力登台！

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突破慣性激瘦飲食：無痛-20KG！減重女王DANO教你改吃速瘦料理，低卡、高纖、高蛋白，1天1次， 7天養成易瘦體質 (二手書)

作者：李智秀（DANO）、李愛利
出版日期：2022-03-10
出版社：瑞麗美人
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★不節食、不計算卡路里也能持續瘦，真正可以奉行一生的平衡飲食！★每日兩餐正常吃，一餐改吃美味「激瘦餐」，就能徹底改變你的身體系統！★YouTube累積觀看次數一億兩千萬，人人都能輕鬆減重的「突破慣性」 ...

800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫 (二手書)

作者：麥克．莫斯里醫師
出版日期：2021-07-30
出版社：如果出版
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比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...

讓你瘦身一輩子！燃脂快瘦餐 ：一週2天輕斷食，高酵蔬果汁×減脂沙拉，132道高纖低卡輕食，吃飽飽照樣瘦 (二手書)

作者：劉禕
出版日期：2019-03-14
出版社：大風文創
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靠吃就能瘦！史上最零壓力減肥菜單每週2天少吃點，其他5天正常吃，立即啟動燃脂力，一瘦就是一輩子！★一週2天燃脂快瘦餐，甩肉不挨餓，開心吃輕鬆減！為了減重，三餐都吃少少，卻還是瘦不下來？只要一週選擇2天 ...

低卡美人養成術 (二手書)

作者：馮小青
出版日期：2006-12-20
出版社：三意文化
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低卡健康餐 (二手書)

作者：新光醫院營養科
出版日期：2002-07-01
出版社：允晨文化
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肥胖，是現代人健康的剋星，根據研究報告指出，肥胖會使糖尿病、高血壓、心血管疾病、痛風等疾病的罹患率增高。所以維持理想體重，是享受健康的不二法門，一味地「少吃」或「不吃」並不能擁有健美身材。目前市面上流 ...

爽口涼拌菜低卡瘦身 (二手書)

作者：李婉萍營養師
出版日期：2015-07-24
出版社：康鑑
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美味樂活輕食，打造迷人S曲線涼拌‧冰鎮‧汆燙＋天然蔬食‧風味沙拉‧涼麵拌麵5色高纖蔬果料理＋可口百搭好醬怎麼拌都好吃，享受美味無負擔，原味健康不怕胖！跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇清爽高纖‧ ...

保證瘦下來－鄭金寶的低卡廚房 (二手書)

作者：鄭金寶
出版日期：2004-02-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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廚房 減重食譜大公開減肥有撇步，瘦身要方法。台大醫院資深營養師鄭金寶，以多年臨床的低卡食譜，幫助無數肥胖朋友成功恢復苗條健美。減肥不必餓肚子，你可以輕鬆料理，健康的吃。營養師專業調配健康低卡餐，保 ...

營養師指定の養生低卡健康餐 (二手書)

作者：李青蓉
出版日期：2011-09-07
出版社：我識出版社
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■《營養師指定の養生

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健康餐》講究快速、簡單、安全！讓你跟高血壓、糖尿病、肥胖症說掰掰！■《營養師指定の養生低卡健康餐》完美滿足以下四大族群：1. 每餐都要吃得剛剛好之控制三高族2. 要求簡單快速又 ...

驚人喝瘦力！低卡燃脂超代謝飲料瘦身法 (二手書)

作者：楊新玲
出版日期：2016-05-11
出版社：活泉書坊
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飲食沒有下猛藥，再多的運動也無濟於事；易胖體質未改善，頑強肥肉跟著妳陰魂不散；風靡瘦身界的「排毒減重蔬果汁」！一杯就燃燒脂肪！兩三下瓦解陳年贅肉！喝出黃金易瘦好體質！讓妳連呼吸都會瘦！ 　　　★ 70 ...

怎麼吃都能瘦！花小錢就能做的美人低卡輕食 (二手書)

作者：楊新玲
出版日期：2012-04-25
出版社：活泉書坊
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花小錢享盛餐，也能激速甩脂！懶人也會做的省錢、省時、

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個人減肥套餐，不花百元鈔，讓你輕鬆做、不停吃、快速享瘦！不當的瘦身方式，讓你失了健康又復胖，其實減肥也可以腫了荷包、瘦了身材！＊如果你有以下情況 ...

一定會瘦的低卡料理食譜100 PLUS精選集 (二手書)

作者：主婦之友社
出版日期：2012-11-21
出版社：青文出版社股份有限公司
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為了實現理想的體重就從今天開始吧！藉由本食譜，就算在節食中也能選擇喜歡的餐點、吃得美味在不勉強自己的情況下瘦得健康。再也不需要斤斤計較，也不需要望美食興歎！在多達百種以上的

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美味食譜中選出一天120 ...

減醣低卡湯料理200：低於200卡╳一日野菜350g，營養飽足！輕鬆提升免疫力 (二手書)

作者：主婦之友社
出版日期：2017-10-11
出版社：悅知文化
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日本實用書首席品牌──「主婦之友社」傾力打造，蟬聯暢銷榜一年以上！無敵

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食譜來了！收錄放入肉類與蔬菜、材料豐盛的「用吃的湯」。只要舀一碗，就能夠享受到滿滿食材與湯汁，就算搭配主食也不超過400卡。★ ...
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