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吃什麼、不吃什麼 決定你的健康九型體質食療全書

作者：林家

揚

出版日期：2018-12-05
出版社：風和文創事業有限公司
二手書徵求
中醫沒說出口的食療秘訣：如何判讀個人體質的「缺」或「過剩」?食物是生命的根源，但不是每種對所有人都有益處，有的人會因蔬果造成體質更冷、更虛弱，有的人會因為麻油雞造成上火、便祕，偏方更是藏有風險。市面上 ...

健康輕鬆飽住瘦―低醣飲食生活提案

作者：陳倩

揚

出版日期：2021-11-09
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
一本適合關注健康、有意開展體重管理人士參考的健康飲食攻略！在職、雙職、男士、女士，齊齊你得我都一定得！陳倩

揚

（Skye）透過「低醣飲食法」成功減磅後，現將所經歷及體驗，整合成方便大家參考的「低醣飲食落 ...

體質調理飲食法：中醫的日搭餐，黃金比例吃出平衡好健康

作者：林家

揚

出版日期：2023-04-20
出版社：風和文創事業有限公司
（原書：吃什麼、不吃什麼 決定你的健康九型體質食療全書 封面修訂版）中醫不只要科學化、更要生活化！最完整的食物資料庫，從古籍到多年的臨床研究中醫博士 × 西醫營養師教你食材神搭配◆體質不同，吃錯了 ...

善用六大營養素瘦身

作者：蕭聖

揚

出版日期：2011-07-13
出版社：元氣齋出版社有限公司
巧妙運用醣類、蛋白質、脂肪、維他命、礦物質與纖維質特性，減重最安心；附成功經驗。工研院試推「減重行動家」，以智慧型手機拍照上傳，就有專人分析…。美國哈佛大學研究指出，飲食、生活型態、活動量為影響身材的 ...

調息之光（二版）：瑜伽呼吸修練聖經

作者：艾

揚

格
出版日期：2024-01-10
出版社：橡實文化
呼吸控制是控制心念最重要的環節控制呼吸、控制心念，是體位法最重要的基礎瑜伽呼吸修練聖經實用、全面又精準的調息法操作指南調息法看似簡單易學，卻是一門高深的藝術。氣息好比洶湧的河流，被大壩和運河馴服後，可 ...

瑜伽之樹

作者：艾

揚

格
出版日期：2008-08-11
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
百分之九十的人都有苦，其苦或在身，或在心，或在靈。瑜伽科學幫助我們把身體當成神殿似地維護，使它和靈魂一樣潔淨。……當你完全沉浸其中，不回想過去的印象，時時刻刻不斷地調整，盡力做到完美、精準，那麼瑜伽就 ...

心率與壽命

作者：駱惠銘、陳高

揚

出版日期：2023-05-01
出版社：新光醫院
兩位心臟名醫教你如何改善心率，延年益壽◎第一本完整討論心率與壽命的著作，現代人必讀的保健寶典。◎從心率的角度切入，探討心率對壽命的影響以及心率的調控機轉。長生不死是人類一直追求的終極目標但要如何才能延 ...

低醣飲食生活提案02：全方位減脂營養天書

作者：陳倩

揚

、林思為
出版日期：2022-12-14
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
陳倩

揚

聯同資深註冊營養師林思為，為你確立有效持續可行的健康減磅計劃，每餐吃得飽又不用煩惱與執着數字計算，並拆解減磅碰上的營養迷思。如何每餐吃得飽，同時可以落磅？每餐的醣、蛋白質、脂肪、膳食纖維比例 ...

十九世紀華南鼠疫兩岸三地中（漢）醫治則

作者：殷

揚

智、孫茂峰、林昭庚
出版日期：2023-10-01
出版社：白象文化事業有限公司
從比較醫學史到應用醫史學，以華南鼠疫漢醫為例，為當代傳染病研究提供完整的案例。◎不管是SARS還是新冠，傳染病至今仍徹底地改變了世人的生活，因此我們需了解傳染病的防治史。◎不以一時一地的疫情做為探討核 ...

草本健康99《中藥養生第一課》

作者：蕭聖

揚

出版日期：2010-05-03
出版社：洪葉文化
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中藥養生真有效！辨證施補，改善體質，遠離疾病！適當的吃補，不僅能補充人體所需的營養物質，還能調節和改善人體的生理功能，增強體質，進而提高人體的抗病能力，達到健康長壽的目的，青春不老的境界！每個人都希望 ...

寒涼平溫熱比例食療法：只靠三餐就能調理氣血的中醫食療全書，九型體質測驗，找對你專屬的四性配比與烹調法！

作者：林家

揚

出版日期：2015-11-13
出版社：風和文創事業有限公司
二手書徵求
少油炸多蔬果，越吃越寒睡不著？減澱粉吃堅果，竟然便秘又復胖！ 香港名醫林家

揚

告訴你：「蔬菜並非萬能！炸的辣的也有功效！」先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」，連外食族都可以靠一天三餐，自主 ...

九型體質食療全書

作者：林家

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出版日期：2018-01-22
出版社：風和文創事業有限公司
(比例食療法 封面增修版)香港名醫林家

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告訴你:「蔬菜並非萬能!炸的辣的也有功效!」先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」，9型體質檢測 × 飲食應用烹調全解 × 食物四性五味屬性調解 × ...

中醫男科大全（上）

作者：蕭聖

揚

出版日期：2009-05-11
出版社：元氣齋出版社有限公司
二手書徵求
男性通常比較不愛看醫生，總希望自己想辦法解決；本書細談陰莖短小、勃起功能不全、早洩、遺精、睪丸疼痛、陰囊濕疹、水疝、血精症、精索靜脈曲張與男性癌症等泌尿、生殖、性功能問題，以及內分泌不平衡造成的頭暈目 ...

中醫男科大全（下）

作者：蕭聖

揚

出版日期：2009-05-11
出版社：元氣齋出版社有限公司
二手書徵求
大多數男性過了四十歲以後，就或多或少都會出現前列腺問題，其中以攝護腺肥大導致頻尿、尿不乾淨，及服藥後影響性功能最令人煩惱。動手術雖能立刻改善，但新法一次要十多萬，幾年後還可能復發；還不如利用本書提供的 ...

不老青春術

作者：雨

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居士
出版日期：2005-11-01
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
一、相由心生（一）保養從二十歲做起（二）瘦臉亮眼有祕訣（三）開運化妝（四）關於整型　　﹡名人養生術：老子　　﹡高血壓預防保健Tips二、女性保養黃金期（一）初經：青春期（二）坐月子（三）更年期﹡名人養 ...
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