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康麗

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完全腸道淨化手冊：健康整腸，排出體內廢棄毒素！ (電子書)

作者：劉麗娜
出版日期：2015-05-06
出版社：養沛文化
【腸道】=人體第二大腦但是，你的腸道運動活躍嗎？腸道是否健康直接決定了身體是否健康。現代醫學將腸道列為「身體健康的第一道防線」，是「人體最大微生態環境」！本書從腸道環境開始分析，讓你擁有最正確的腸道養 ...

健康活到老！老祖宗的長壽養生經：醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺 (電子書)

作者：張妍、劉麗娜
出版日期：2013-01-11
出版社：養沛文化
所謂諺語，是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。雖然都以口語方式表現，但經過時間驗證，大多具有極高的 ...

專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 ：國家級教練教你一日10分鐘，關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 (電子書)

作者：李筱娟
出版日期：2018-09-14
出版社：瑞麗美人
千萬別讓下半身害了你的下半生！因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮！運動專家說：「下肢訓練就是身體健康的關鍵！」骨科權威更呼籲：「自己的膝蓋自己救！」如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、 ...
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