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栗原毅

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2個月消除小腹：討厭運動也能做到的減脂法 (電子書)

作者：

栗原毅

出版日期：2023-11-24
出版社：楓書坊文化出版社
～討厭運動的人也能做到的減脂法～不需要激烈運動也不需要刻意節食！輕鬆打造易瘦體質！【本書特色】◎詳細介紹從飲食到運動的減脂法，全方面打造易瘦體質！◎豐富解說搭配圖示說明，簡單易懂提升瘦身效率！◎由東京 ...

1星期瘦身計畫：用5招習慣輕鬆打造易瘦體質 (電子書)

作者：

栗原毅

出版日期：2023-10-25
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～內臟脂肪領域名醫傳授的新常識～不需要激烈運動、不需要刻意節食提升代謝、改變生活習慣，就可以輕鬆瘦身！【本書特色】◎以圖解的方式，讓你在享用喜歡的食物時，也能改善脂肪肝！◎只需要改變生活習慣，就可以讓 ...
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