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你一輩子信以為真的醫學誤解:權威中醫師破除常見陳年健康迷思 (電子書)
作者:
陳潮宗
出版日期:2023-08-29
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
你所不知道的
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迷思一次破解,權威中醫師帶你破除醫學迷思,健康知識重新定義,讓自己活得更健康!現代人關注養生,也有人找中醫調理身體,但卻對中醫療效存在不少誤解或錯誤認知。大家也對「吃完西藥不能馬上吃中 ...
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吳明珠教你養好心:再強壯的人都經不起一次心臟跳電!注意6大症狀X護心大法,平常顧好心,遠離心血管、心臟病威脅! (電子書)
作者:
吳明珠
出版日期:2022-05-24
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
好「心」有好報
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師的護心保養術心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重,卻也最容易被忽略的風險吳明珠醫師教你救命治本,消除心臟的隱患心臟危重疾病已經不是老年人的專利,許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突 ...
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鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力! (電子書)
作者:
鄒瑋倫
出版日期:2019-06-14
出版社:
蘋果屋
《女
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的不敗壯陽料理》全新封面版!「養腎」就是「養命」!從醫超過20年的女中醫鄒瑋倫依「藥食同源」觀念,教你用60道藥膳茶飲把「腎」養好,不僅解決男人的性事困擾,也有助男人女人提升代謝、抗老回春!據 ...
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情緒食療:找到你的情緒體質,吃回身心健康 (電子書)
作者:
謝無愁、謝小浪
出版日期:2019-11-05
出版社:
橡實文化
調理體質,必須從調理情緒下手!壓抑的情緒,容易累積成疾思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上透過食療,打破致病情緒的惡性循環「學習、分享
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理念至今,在授課的過程中,我遇過許多受困於情緒課題的人 ...
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細節決定健康 (電子書)
作者:
宋愛莉
出版日期:2023-08-18
出版社:
青島出版社
在內容上關注當下健康熱點,在設計上貼合時代特點,結合作者多年的養生心得,將生活中的健康細節與不同人群、不同季節的養生之道貫穿起來,具有很強的知識性、實用性、趣味性,是一本從生活中的細節著眼精心編撰的家 ...
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一本書讀懂中醫養生 (電子書)
作者:
孫建光
出版日期:2023-08-18
出版社:
青島出版社
■專業:理論與臨床經驗豐富的博士生導師,透徹地講解
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養生的基礎知識,讀者可據以輕鬆掌握自己的體質,選擇最適合自己體質的養生方法,遠離病痛侵襲。 ■貼心:立足於百姓生活,以實務經驗,用生活化的語言,引 ...
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彭溫雅醫師的濕氣調理全書:排濕從養氣開始 (電子書)
作者:
彭溫雅
出版日期:2019-07-01
出版社:
臺灣商務印書館股份有限公司
「濕」不一定等於病,調理的重點在「養氣」!台灣氣候潮濕炎熱,國人偏愛三高飲食、運動量不足,若未善加調理,體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」,導致臟腑失調、代謝異常,進而引發疾病。要排濕先要養氣,順應四時節 ...
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高血壓養生密碼 (電子書)
作者:
王芳
出版日期:2023-09-05
出版社:
智傑軒
高血壓如何分期我們都知道,高血壓並非傳染性疾病,通常情況下,可根據高血壓和受損器官損害程度對高血壓進行分期。我國將高血壓分成了三期:高血壓1期:主要特點為,血壓上升,超過血壓診斷標準,但是沒有心臟、腦 ...
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醫道習慣:心、身、情、食、寢,習慣成自然 (電子書)
作者:
蔡璧名
出版日期:2023-09-19
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
心、身、情、食、寢,習慣成自然習慣可以自主選擇,可以自由製造。浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境!紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖!心、身、情、食、寢,是良好生活的根本!沒有健康 ...
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