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晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯:免精算醣分熱量x美肌纖體食材,瘦身期必備的省時美味湯品! (電子書)
作者:
高嶋純子
出版日期:2021-12-28
出版社:
境好出版事業有限公司
//// 天天都能喝‧晚餐超推薦 ////纖維質x蛋白質一鍋滿足,15分鐘快速上桌醣量低於40克x熱量低於500大卡,零罪惡感又美味可口料理零門檻、瘦身期必備,一鍋就能快速完成一餐的瘦肚減醣湯【附錄 ...
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作者:
水野雅登
出版日期:2022-03-10
出版社:
境好出版事業有限公司
糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三 ...
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動吃瘦!女神養成提案:14天高效健身和飲食全攻略,有效燃脂、確實增肌! (電子書)
作者:
潘慧如、張家慧、楊承樺、蔡在峰
出版日期:2021-11-04
出版社:
境好出版事業有限公司
40歲,體脂可以減7%、練出馬甲線和腹肌!/「女神再造計畫」精華版特別企劃,重磅登場!健身教練+運動營養師,與你一起實現高效增肌
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作者:
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出版日期:2018-04-01
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再這樣會死掉吧!所以我開始運動:弱雞上班族的生存運動手記 (電子書)
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40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕 (電子書)
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時報周刊
出版日期:2016-01-20
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