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於曉紅主編

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我形我塑-附贈VCD光盤

作者：

於曉紅主編

出版日期：2009-05-01
出版社：軍事醫學科學出版社
《我形我塑》以生動的圖示，精煉的語言講解、傳授一種塑身新理念，提倡“我的形體我塑造”。《我形我塑》所設計的健身內容全面，集形體、舞蹈、柔韌、力量為一體，動作優雅，蓬勃而清新，溫和而清澈！全書分為風采篇 ...
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