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我形我塑-附贈VCD光盤

出版日期:2009-05-01
《我形我塑》以生動的圖示,精煉的語言講解、傳授一種塑身新理念,提倡“我的形體我塑造”。《我形我塑》所設計的健身內容全面,集形體、舞蹈、柔韌、力量為一體,動作優雅,蓬勃而清新,溫和而清澈!全書分為風采篇 ...


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