呼吸、放鬆與微笑 / 郭懷慈（4CD）

作者：郭懷慈

出版日期：2007-11-30

出版社：風潮音樂國際股份有限公司

內附一本『回家的路上 — 郭懷慈的音樂

冥想

聲活書』讓您在聽郭懷慈清、靈、溫、軟的聲音之外，更見她心靈旅途的追尋與真情。書籍內含4張專輯冥想導引文字，您將更容易進入音樂冥想的學習與實用領域。. ...

擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命 (二手書)

作者：麥可．艾克頓．史密斯

出版日期：2016-11-03

出版社：大好書屋

二手書交易資訊

麥可．艾克頓．史密斯是《祕密》作者朗達．拜恩2014年力作《HERO 活出你內在的英雄》中的英雄旅人之一，也是用戶逾9000萬、遊戲品牌「莫希怪獸」的創造者，他曾以遊戲改變人們的生活，現在，他要以「平 ...

圖解冥想 (二手書)

作者：藍　梅

出版日期：2012-03-07

出版社：華威國際有限公司

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【本書特色】佛法中的心理療法圖解

冥想

解除壓力的不二法門深層冥想可以達到治療、自我提升和自我精神認知的目的冥想能使人保持身心狀態的平衡，令你的內心感到滿足、平靜和快樂簡單冥想可以降低血壓、減慢心率、解除 ...

正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (二手書)

作者：珍．裘森．貝斯

出版日期：2019-08-14

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 (電子書)

作者：珍．裘森．貝斯(JAN CHOZEN BAYS)

出版日期：2019-08-14

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣，找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計正念飲食的23個練習幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、「 ...

寫給年輕人的靜心課：超速高壓時代，拯救無數學子的安靜力量 (電子書)

作者：李德柱

出版日期：2024-06-01

出版社：方智出版

「至今沒有一堂課，能夠如此改變我的人生。」曾任職NASA世界級的航太專家，瞬間從人生勝利組跌至生命谷底。救了他的這堂「靜心課」，也獲得全球超過10萬名來自各領域學員的高度推崇！理性與感性兼具，最科學也 ...

寫給年輕人的靜心課：超速高壓時代，拯救無數學子的安靜力量

作者：李德柱

出版日期：2024-06-01

出版社：方智出版

「至今沒有一堂課，能夠如此改變我的人生。」曾任職NASA世界級的航太專家，瞬間從人生勝利組跌至生命谷底。救了他的這堂「靜心課」，也獲得全球超過10萬名來自各領域學員的高度推崇！理性與感性兼具，最科學也 ...

愛是正能量，不練習，會消失！：愛到底是什麼？為何產生？怎樣練習？如何持續？ (二手書)

作者：芭芭拉．佛列德里克森

出版日期：2015-08-13

出版社：橡實文化

二手書交易資訊

我們對愛的需要那麼多，對愛的認識卻那麼少人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。「本書絕對是一 ...

給大忙人的冥想速成班 (二手書)

作者：大衛．米奇

出版日期：2009-07-01

出版社：大塊文化出版股份有限公司

二手書交易資訊

◎每天只要15分鐘，工作狂也能變成健康寶寶！◎本書主要是為現代匆忙的社會人所寫，不分宗教信仰，目的在改善身心健康。◎這本書不要求你早睡早起、定時飲食，也不叫你上健身房、維持運動習慣，或者每天一杯蔬果汁 ...

靜心冥想的練習【暢銷經典版】：28天在家自修的正念課程 (電子書)

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2021-11-05

出版社：橡實文化

建立

冥想

習慣的最佳入門書只要會呼吸，你就可以靜心冥想！★《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon評價5顆星★「正念減壓」創始人喬‧卡巴金博士，熱情推薦美國正念權威師資，逾30年教學經驗濃縮成28天自修 ...

印度瑜伽實修精要：精通冥想與調息的關鍵 (電子書)

作者：斯瓦米韋達．帕若堤

出版日期：2024-01-05

出版社：橡實文化

所有

冥想

法門都可以追溯到喜馬拉雅傳承當你學會正確的呼吸方式才能真正進入冥想，而不會有太多心念干擾喜瑪拉雅瑜伽用呼吸做為冥想的主要下手處，實際上是以呼吸之流做為心念之流的載具。冥想時該要有的經驗，是安寧 ...

愛是正能量，不練習，會消失！：愛到底是什麼？為何產生？怎樣練習？如何持續？

作者：芭芭拉．佛列德里克森

出版日期：2015-08-13

出版社：橡實文化

二手書徵求

我們對愛的需要那麼多，對愛的認識卻那麼少人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。「本書絕對是一 ...

靜心冥想的練習【暢銷經典版】：28天在家自修的正念課程 (二手書)

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2021-11-05

出版社：橡實文化

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建立

冥想

習慣的最佳入門書只要會呼吸，你就可以靜心冥想！★《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon評價5顆星★「正念減壓」創始人喬‧卡巴金博士，熱情推薦★搭配線上音檔：中英雙語，共18個冥想，總長約12 ...

印度瑜伽實修精要：精通冥想與調息的關鍵

作者：斯瓦米韋達．帕若堤

出版日期：2024-01-05

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冥想

法門都可以追溯到喜馬拉雅傳承當你學會正確的呼吸方式才能真正進入冥想，而不會有太多心念干擾喜瑪拉雅瑜伽用呼吸做為冥想的主要下手處，實際上是以呼吸之流做為心念之流的載具。冥想時該要有的經驗，是安寧 ...

靜心冥想的練習【暢銷經典版】：28天在家自修的正念課程

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2021-11-05

出版社：橡實文化

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冥想

習慣的最佳入門書只要會呼吸，你就可以靜心冥想！★《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon評價5顆星★「正念減壓」創始人喬‧卡巴金博士，熱情推薦★搭配線上音檔：中英雙語，共18個冥想，總長約12 ...

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