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愛是正能量，不練習，會消失！：愛到底是什麼？為何產生？怎樣練習？如何持續？

作者：芭芭拉．佛列德里克森

出版日期：2015-08-13

出版社：橡實文化

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我們對愛的需要那麼多，對愛的認識卻那麼少人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。「本書絕對是一 ...

靜心冥想的練習【暢銷經典版】：28天在家自修的正念課程

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2021-11-05

出版社：橡實文化

建立

冥想

習慣的最佳入門書只要會呼吸，你就可以靜心冥想！★《紐約時報》排行榜暢銷書，Amazon評價5顆星★「正念減壓」創始人喬‧卡巴金博士，熱情推薦★搭配線上音檔：中英雙語，共18個冥想，總長約12 ...

印度瑜伽實修精要：精通冥想與調息的關鍵

作者：斯瓦米韋達．帕若堤

出版日期：2024-01-05

出版社：橡實文化

所有

冥想

法門都可以追溯到喜馬拉雅傳承當你學會正確的呼吸方式才能真正進入冥想，而不會有太多心念干擾喜瑪拉雅瑜伽用呼吸做為冥想的主要下手處，實際上是以呼吸之流做為心念之流的載具。冥想時該要有的經驗，是安寧 ...

一分禪：與煩惱共存，讓人生變輕鬆的日常練習

作者：藤田一照

出版日期：2020-06-24

出版社：日出出版

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不管外面的世界多紛擾，給自己1分鐘的時間靜下來吧。美國企業Google、Facebook、Starbucks最受歡迎坐禪課指導禪師的禪修入門書。帶你打造不易被煩惱影響的體質，迅速放鬆心情，獲得身心合一 ...

心靈遊戲

作者：亞歷珊卓‧凡瑞、歐騰‧圖同

出版日期：2017-11-29

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

一同遨遊活在當下的心靈遊樂園正念練習心要簡介＊76個正念練習遊戲＊禪修備忘錄正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺哈囉！這本手冊是一座遊樂園，將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放 ...

一分禪（二版）：與煩惱共存，讓人生變輕鬆的日常練習

作者：藤田一照

出版日期：2023-08-11

出版社：日出出版

放不下，就握手言和吧： EQ始祖丹尼爾．高曼與措尼仁波切的冥想智慧

作者：丹尼爾．高曼、措尼仁波切

出版日期：2023-05-02

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

當正念無法使你平靜又專注，就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的

冥想

大師教你治癒內心裡的美麗怪物，遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知道的正念──許 ...

靈魂之書：52週冥想練習，在迷惘不安的世間，為靈魂尋求棲居之所

作者：馬克．尼波

出版日期：2021-07-21

出版社：漫遊者文化

紐約時報暢銷作家、美國最受歡迎的身心靈導師最新力作，講述靈魂的覺醒！《哈芬登郵報》創辦人亞莉安娜．哈芬登、身心靈領域作家感動推薦。最受歡迎的身心靈導師和詩人哲學家，寫給靈魂成長的

冥想

週記一年五十二週， ...

馬特萊斯特的奇幻旅程．下集：神祕咒語

作者：大衛．米奇

出版日期：2021-11-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

暢銷書《達賴喇嘛的貓》作者大衛米奇，最新作品。堪比《達文西密碼》的懸疑之作最黑暗的時刻，最艱鉅的任務被盜走的佛像、人人覬覦的古老典籍、神祕難解的伏藏多傑與馬特，一九五九年與二○○七年一名藏人，一名英國 ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克

出版日期：2021-09-03

出版社：橡實文化

最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

靜心冥想的練習：28天在家自修的正念課程

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2015-01-15

出版社：橡實文化

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呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸，你就可以靜心

冥想

！美國知名靜心導師雪倫．薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗，濃縮成28天的自修課程。每天20分鐘，連續4週，你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。●《紐 ...

辦公室靜心冥想的練習：截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線，準備接收新靈感

作者：雪倫．薩爾茲堡

出版日期：2016-01-09

出版社：橡實文化

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工作愈忙亂繁雜，你的心愈要靜定！停止虛耗能量，找回一次專注做好一件事的能力，就從隨時可做、短小簡單的「靜心練習」開始！31個短版「微靜心練習」＋31個長版「靜心

冥想

操」，一本專為上班族需求設計的正念養 ...

滿心冥想：印度的百年神性意識傳授，一場切實可行的靈性實驗

作者：葛木雷什．D．巴特爾、約書亞．波洛克

出版日期：2023-04-01

出版社：方智出版

── 將印度百年真理 ──轉化為現代生活的靈性實踐由腦的複雜走向心的簡樸一切由心開始 /★各界滿心推薦任何一個對靜心有興趣的人，都應該讀的一本書。──桑賈伊‧古普塔（白宮學者、醫學博士、CNN首席醫 ...

死亡可以教我們什麼：圓滿生命的五個邀請

作者：法蘭克．奧斯塔薩斯基

出版日期：2019-07-31

出版社：如果出版

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臨終關懷重要經典之作死亡是成長的最後一個階段，它需要開放的意願，願意完全承受未知事物的影響。這五件事是轉化的呼喚，它們能帶你到門口，但是否繼續前進則取決於你。這本書不是某個人對於「臨終是什麼、有何意義 ...

去你的心靈大師

作者：威爾.佛格森

出版日期：2017-04-12

出版社：小貓流文化

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這是ㄧ本「暗黑系」的心靈療癒小說。如果這個世界上所有人都得到幸福，不再有物質上的欲求，文明會繼續嗎?如果這個世界所有人都不再感到痛苦悲傷、不再暢快大笑，那是我們想去的地方嗎?《去你的心靈大師》給出答案 ...

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