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丹尼爾.弗瑞爾(Daniel Fryer)

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終結毒性思考:瞬間扭轉負面想法的轉念練習 (電子書)

出版日期:2021-08-26
每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候,但為什麼有人可以處變不驚,有人卻心神不寧?其實讓人卡關的,不是外在的人事物,而是毒性想法!每一天,你的腦海出現過多少負面思考?「事情發生好多年,可是一想到 ...

終結毒性思考:瞬間扭轉負面想法的轉念練習 (電子書)

出版日期:2021-08-26
每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候,但為什麼有人可以處變不驚,有人卻心神不寧?其實讓人卡關的,不是外在的人事物,而是毒性想法!每一天,你的腦海出現過多少負面思考?「事情發生好多年,可是一想到 ...


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