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慢速工作力:快時代的慢技術,3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就

出版日期:2024-12-03
全球暢銷200萬冊《Deep Work深度工作力》作者卡爾.紐波特最新力作✦亞馬遜書店評選年度最佳書籍✦✦《紐約時報》《華盛頓郵報》《今日美國》暢銷書✦✦哈佛商學院教授、耶魯心理學教授、全球媒體一致盛 ...

倦怠社會 (二手書)

作者:韓炳哲
出版日期:2015-03-30
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「為什麼我們越積極行動,越陷入無止境的

倦怠

?」如果只擁有做事情的力量,而沒有不做事情的力量,人就像一顆不斷滾動的石頭,陷入無止境的過動、孤立及倦怠。「反省沉思」也變得遙不可及。◆這本60頁的哲學書,二 ...

數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠 (二手書)

作者:西多昌規
出版日期:2022-01-21
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視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公…線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合…精神科醫生警告數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。後疫情時代,有效放鬆才是生存之道!新冠疫情肆虐,企業紛紛以遠距工作來應對, ...

內在驅動心理學:你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情 (二手書)

出版日期:2020-05-27
出版社:日出出版
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《財星》推薦75本商管必讀書單之一克服職場

倦怠

的經典之作倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班職場如戰場,你要征服的不是競爭對手,而是自己!當拚盡全力達到目標、甚至攀上人生高峰,卻開始對一切產生莫名倦怠 ...

想衝,為何没幹勁:用心理學終結慣性倦怠,找回潛藏心中源源不絕的內在驅動力 (二手書)

作者:植木理惠
出版日期:2020-03-26
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發自內心湧現的幹勁,從何而來?擊潰

倦怠

期,提高生活與工作的熱情,找回積極主動的自己。★日本超人氣心理師,破解現代人「慣性倦怠」的職業病!★「我總算了解自己工作上没幹勁的原因了!」上班族驚嘆。你是否經常 ...

終結職業倦怠:工作為何將人榨乾,又該如何建造更優質的生活? (二手書)

出版日期:2024-04-02
出版社:游擊文化
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在後疫情時代,重新思索工作與人生的關係你身而為人的價值,是由你的就業狀態來決定嗎?馬萊西克曾是擁有終身教職殊榮的大學教授,那是他自求學時期便熱切嚮往、爾後一路付出極大努力掙得的理想工作職位。然而,幾度 ...

工作焦慮:這個世代的上班族七成心裡都有病,解決壓力與倦怠的8個方法 (二手書)

出版日期:2022-02-23
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★CNN評選「當代管理者必讀」★主管、員工都需要!讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。下班累到哭、隔天不想去公司,週日晚間失眠……只好請病假,病假,還有更多的病假。你是否曾經在週日的晚上想到工作就 ...

職業倦怠食療聖經: 英國權威營養師帶你聰明吃, 從功能醫學視角修復情緒、終結過勞、滿血復活

出版日期:2024-11-15
出版社:格致文化
營養學×功能醫學×情緒修復英國營養權威的食療聖經,帶你克服

倦怠

、終結過勞!  熬夜加班、超時工作、心力交瘁……職業倦怠來襲時,你習慣靠狂吃來解決嗎?  實際上,「吃」對於修復情緒、緩解疲憊真的有效,問 ...

你,燃燒殆盡了嗎?:用情商打造倦怠免疫力,在壓力下維持高效能,和工作建立更健康的關係

出版日期:2024-07-03
出版社:方舟文化
★《金融時報》2024年4月最佳商業書★「EQ之父」丹尼爾.高曼盛讚:作者的「

倦怠

處方」既有用又強大!筋疲力盡、憤世嫉俗、效能低落的工作者最需要的職場生存力1項倦怠風險評估╳5種情商技能╳13個覺察練 ...

你,燃燒殆盡了嗎?:用情商打造倦怠免疫力,在壓力下維持高效能,和工作建立更健康的關係 (二手書)

出版日期:2024-07-03
出版社:方舟文化
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★《金融時報》2024年4月最佳商業書★「EQ之父」丹尼爾.高曼盛讚:作者的「

倦怠

處方」既有用又強大!筋疲力盡、憤世嫉俗、效能低落的工作者最需要的職場生存力1項倦怠風險評估╳5種情商技能╳13個覺察練 ...

我不是懶,而是在充電中 (二手書)

作者:跳舞蝸牛
出版日期:2021-02-04
出版社:大好書屋
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當你感到心很累、只想躺著的時候,其實是因為你拚盡了全力,疲憊的心只須再充飽電就好。《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》暢銷人氣插畫家&藝術治療師,一本獻給所有陷入低潮&不快樂大人的療癒圖文書!親身經歷人生 ...

韓炳哲關鍵三部曲:《倦怠社會》、《透明社會》、《愛欲之死》

作者:韓炳哲
出版日期:2022-05-28
●作者是歐陸哲學新起之秀,最著名的宣言式著作《

倦怠

社會》曾翻譯成11國語言。南韓好幾家媒體曾選為2012年最重要書籍。●當今歐洲最廣為閱讀的知名哲學家之一,與馬庫斯‧加布里爾(Markus Gabri ...

集體倦怠:沒有熱情、沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界 (電子書)

出版日期:2021-09-15
大家都說要做熱愛的事,但沒說出口的是:你還是要一輩子工作到死,因為我們別無選擇。#不要再叫我努力了 #我們光是活著就已用盡全力★《時代雜誌》精選2020必讀的100本書★美國亞馬遜網站編輯精選最佳圖書 ...

也許你是真的累了:機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症 (二手書)

作者:朴鐘錫
出版日期:2021-10-01
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Netflix 排名第一《機智醫生生活》心理諮詢顧問 朴鐘錫 最新作品「職業

倦怠

,是我已經竭盡全力的勛章!」獻給今日也為了奮鬥而忘了照顧自己的你疲於「工作」與「人」的你現在停下腳步好好休息也沒關係我們 ...

我做了什麼會產生職業倦怠︰停止責備自己,放下讓你內疚、自責、不安的惡劣職場 (二手書)

作者:安珠延
出版日期:2021-12-30
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一想到要上班就心情低落;每天下班都累到想哭……這些都不是你的錯!當職業

倦怠

發生時,不是你自己太脆弱,也請不要責備自己,大聲告訴自己,「我的健康與幸福才是更重要的!」放下讓你痛苦的一切,讓身心好好休息。 ...


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