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健康養生

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一輩子都受用的健康寶典︰潘懷宗的養生6件事，掌握健康A＋ (二手書)

作者：潘懷宗
出版日期：2019-07-15
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
打造全新健康人生！跟著潘老師從 環境 × 作息 × 心靈 × 運動 × 飲食 × 健檢 六件事，全面守護自己與家人的健康想要擁有財富、健康、美好人生，不讓自己提早GAME OVER，一定要懂養生6件事 ...

賴宇凡健康養生：要瘦就瘦，要健康就健康系列套書（三冊） (二手書)

作者：賴宇凡
出版日期：2017-05-17
出版社：如果出版
二手書交易資訊
最完整的理論基礎＋最全面的情緒健康指南＋最簡單的實踐方案要瘦就瘦，要健康就健康！台灣、美國、星馬、大陸廣受肯定美國NTA自然醫學營養治療師賴宇凡，用最徹底的身心健康方案，讓你從飲食根治疾病、走出折磨人 ...

早安健康 7-8月號/2024 第67期：冷氣養生72招

出版日期：2024-06-28
出版社：永悅健康股份有限公司
用對方法吹冷氣，除了避免造成健康危害，還可幫助維持身體正常機能，減少耗損，這就是養生。本期建構一套實用三階段吹冷氣步驟，特別是溫度設定不應單純參照他國研究意見，台灣在地專家才能真正貼近你的需求與感受。 ...

傳家健康菜︰潘懷宗博士的三代養生食譜＋長壽要訣，讓你健康多活40年 (二手書)

作者：潘懷宗、游謦榕
出版日期：2020-02-18
出版社：常常生活文創股份有限公司
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吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的。吃超多就算不是黑心食品而且是超級營養食物，也同樣會造成身體負擔，產生肥胖，引發許多疾病。自食其力，真的沒有那麼困難，潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作 ...

情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 (二手書)

作者：謝無愁、謝小浪
出版日期：2019-10-23
出版社：橡實文化
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調理體質，必須從調理情緒下手！壓抑的情緒，容易累積成疾思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體健康上透過食療，打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人 ...

防彈斷食：跟著醫師週末斷食，排毒養生更健康 (二手書)

作者：三浦直樹
出版日期：2018-01-03
出版社：世茂出版有限公司
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不需花費任何金錢就能保持身心健康斷食可淨化血液，改善阻塞的血管，且若與坐禪、數息呼吸同時進行，亦可使自律神經達到平衡！斷食的時候，原本用於消化的能量會流轉到其他器官，肝臟亦會大量釋出運動時的能量來源─ ...

腸保魅力：健康不健康？腸子說了算！全歐洲人手一本，年度No. 1健康書！德、美、法暢銷冠軍！ (二手書)

作者：吉莉亞．恩德斯、吉兒．恩德斯
出版日期：2016-02-01
出版社：平安文化有限公司
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全歐洲人手一本，年度No. 1健康書！德國、法國、美國暢銷冠軍！★德國熱賣突破170萬本！再版40次，蟬聯暢銷排行榜逾90週！★美國Amazon書店暢銷排行榜第1名！★法國Amazon書店暢銷排行榜第 ...

阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定 (二手書)

作者：維桑特．賴德
出版日期：2017-03-04
出版社：橡實文化
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Amazon阿育吠陀醫學類TOP1！簡單實踐印度五千年養生智慧源自印度，風行歐、美、日，一門調癒身體和情緒的科學，從出生時的能量印記為核心，進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心，就能啟動自癒回春 ...

時時刻刻微養生︰陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖（元氣新書封．暢銷健康版）

作者：陳月卿
出版日期：2023-11-10
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
養生，時時刻刻都可以！對健康好的事，要天天做對身體好的事，隨時隨地都能做每天一點點，免疫力 ╳ 自癒力UP！！養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心養生天后陳月 ...

飲食滋味：黃帝內經飲食版 (二手書)

作者：徐文兵
出版日期：2018-10-17
出版社：幸福文化
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史上第一本！以嶄新視野重新解讀《黃帝內經》一次讀懂、讀通中醫飲食千年智慧！◆吃什麼不重要，什麼時候饑了、餓了、饞了才重要這就是中醫營養學「以人為本」的重要精神！飲食的味道比飲食本身重要★ 暢銷書《字裡 ...

失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！ (二手書)

作者：朴用雨醫師
出版日期：2016-05-30
出版社：平安文化有限公司
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一有壓力就想吃東西，吃飽之後依然停不下來，大吃大喝之後又覺得後悔，不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環……小心！你可能已經「食物上癮」！韓國最大入口網站NAVER讀者★★★★不可不看！為什麼只靠意志力減肥 ...

健康金三角養生法〔修訂版〕 (二手書)

作者：蔡凱宙
出版日期：2016-12-10
出版社：原水
二手書交易資訊
萬眾期待！網路流傳端正脊椎八功法，提倡米球拋接、健走杖養生法，社區銀髮講座高人氣蔡凱宙醫師 首部公開養生代表作※本書為貼心字體加大版※示範動作影片QR code，一掃立即上網觀看身體結構、飲食、氣血三 ...

早安健康特刊（39）：中醫順時養生術

出版日期：2020-01-22
出版社：早安健康股份有限公司
中醫順時養生術跟著太陽走，諾貝爾獎證實的千年養生術！人人體內都有一個時鐘，規範多數基因的運作順時養生，人人都該了解的健康終極密碼■ 順時養生4大經典方案重點筆記！十二時辰：亥時入睡，就是天下第一大補廿 ...

情緒排毒：50組呼吸伸展練習，疏通人體七大部位，找回自信心、安全感、行動力 (二手書)

作者：王羽暄
出版日期：2017-02-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
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明明沒生病，為何還是覺得好累？容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中？心情不好是身體阻塞了！疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量，消除不安、憤怒、厭世、無力感等 ...

跟著營養學博士學養生：活得自在又健康（1） (二手書)

作者：楊乃彥
出版日期：2012-08-15
出版社：養沛文化
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你的最大責任就是把自己照顧好！90天讓你煥然一新，精神百倍！大醫院總是人滿為患，治不好的病好像也越來越多？ 只要你願意多愛自己一點，對自己的健康多一份責任感，人人都能遠離病痛，享受健康的喜悅。身為傑出 ...
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