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別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生 (二手書)
作者：
胡展誥
出版日期：2017-06-28
出版社：
寶瓶文化事業股份有限公司
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當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避，卻愈不安；你愈否認，卻愈痛苦……你，可以從這本書開始改變！你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己，又因無法「馬上好起來」而充滿挫折 ...
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別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生 (電子書)
作者：
胡展誥
出版日期：2017-06-28
出版社：
寶瓶文化事業股份有限公司
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別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生
作者：
胡展誥
出版日期：2017-06-28
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寶瓶文化事業股份有限公司
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情緒管理
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