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吳煒聲

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血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫 (二手書)

作者：伊蘭．西格爾、伊蘭．埃利納夫
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∥不是只有糖尿病才需測血糖，人人都應保持「血糖穩定」∥醫學博士震撼國際的革命性研究報告不是「食物」讓你變胖，「血糖飆高」才是最大元兇同樣食物，不一定會讓所有人血糖都飆高因此有人低醣仍變胖，有人主食漢堡 ...

14/10斷食減重計畫 (二手書)

作者：珍妮特．海德
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問題不在於「吃什麼」，而在「什麼時候吃」 不必放棄喜歡的食物！容易做到，卻極其有效的溫和性斷食 透過斷食14小時，10小時內品嚐美食重啟體內代謝開關，成功減重找回身體最初機能！  減輕體重 × 控制血 ...
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