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坐月子餐

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坐月子養身餐

作者：曹茂珍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
◎收錄52種美味滋補的月子餐食譜，提供坐月子常見疑惑解答。◎分為產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元。◎附上食譜的保健滋補的飲食提示和營養分析，便於調整搭配。依婦女坐月 ...

吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身

作者：李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！●坐月子 ...

瘦孕聖經：懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法 (二手書)

作者：邱錦伶
出版日期：2016-07-06
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
～10萬讀者見證的懷孕寶典～從渴望寶寶到撫養寶寶，從孕前到產後《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容讓你產後迅速回復孕前苗條體態！《瘦孕》推出後，為更多女性帶來更好的懷孕經驗，「受孕容易、 ...

這樣吃，懷孕坐月子最健康：餐餐吃得巧，控制血糖好輕鬆，解惑詢問度最高孕產Q＆A，順產寶寶贏在起跑點！ (二手書)

作者：黃雅慧、陳楷曄、何一明
出版日期：2017-04-12
出版社：日日幸福事業有限公司
二手書交易資訊
營養師17年諮詢經驗×專業主廚35年烹調實務經驗精選營養門診詢問度最高孕產Q＆A，正確方法控制血糖，提供低熱量的美味食譜，讓妳在懷孕與坐月子的時光吃得更健康，快樂迎接新生命來臨！隨著女性生育年齡延後、 ...

素食坐月子：80道滋補養身調理月子餐（《素食媽媽歡喜坐月子》暢銷紀念版） (二手書)

作者：王培仁
出版日期：2017-01-22
出版社：積木文化
二手書交易資訊
【本書特點】1 收錄80道坐月子素食健康美味料理。2 提供完整素食坐月子食材與藥材圖鑑。3 料理由專業營養師列出營養分析，讓營養更均衡。4 包含主菜、配菜、湯品、主食與點心，以「少量多菜色」的方式，攝 ...

素食坐月子：80道滋補養身調理月子餐（《素食媽媽歡喜坐月子》暢銷紀念版） (電子書)

作者：王培仁
出版日期：2017-01-22
出版社：積木文化
【本書特點】1 收錄80道坐月子素食健康美味料理。2 提供完整素食坐月子食材與藥材圖鑑。3 料理由專業營養師列出營養分析，讓營養更均衡。4 包含主菜、配菜、湯品、主食與點心，以「少量多菜色」的方式，攝 ...

坐月子飲食寶典：35種坐月子好食材＋103道低卡美味佳餚

作者：鄭金寶
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
●產婦多吃紫米能補血美顏、抗老？●鱸魚有助剖腹產婦的傷口癒合？●吃豬腳可促進乳汁分泌？●杜仲可預防產後腰膝痠痛？●黃豆能紓解產後憂鬱？●多吃山藥能補中益氣、增強抵抗力？35種養身好食材＋103道滋補料 ...

坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐 (二手書)

作者：新光醫院婦產科主任 林禹宏
出版日期：2016-01-28
出版社：康鑑
二手書交易資訊
注意！產後30天，是女人健康決勝點從產後第一天起，調養體質、守護美麗坐月子像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析，營養豐富、食材多元、熱量 ...

百萬個媽媽都說讚的影音坐月子書：產後護理200道月子餐&運動塑身操 (二手書)

作者：孟斐 / 樂媽咪名廚團隊
出版日期：2015-06-10
出版社：樂媽咪
二手書交易資訊
月子做的好，身體勇健健月子做不好，呷老就艱苦讓百萬媽媽都說讚的坐月子書教產後媽咪輕鬆遠離月子病！更貼心的是平面文字影像化，跟著影片輕鬆製作月子餐讓煩惱通通都拋開！　俗語說：『月內無做好，呷老就艱苦』， ...

吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身 (二手書)

作者：榮新診所 李婉萍 營養師
出版日期：2016-02-01
出版社：康鑑
二手書交易資訊
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！●坐月子 ...

這樣吃，懷孕坐月子最健康：餐餐吃得巧，控制血糖好輕鬆，解惑詢問度最高孕產Q＆A，順產寶寶贏在起跑點！ (二手書贈品)

作者：黃雅慧、陳楷曄、何一明
出版日期：2017-04-12
出版社：日日幸福事業有限公司
二手書贈品
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這樣吃，懷孕坐月子最健康：餐餐吃得巧，控制血糖好輕鬆，解惑詢問度最高孕產Q＆A，順產寶寶贏在起跑點！ (二手書贈品)

作者：黃雅慧、陳楷曄、何一明
出版日期：2017-04-12
出版社：日日幸福事業有限公司
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作者：黃雅慧、陳楷曄、何一明
出版日期：2017-04-12
出版社：日日幸福事業有限公司
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寫給女人的自然律例 (二手書)

作者：陳堅真
出版日期：2007-04-25
出版社：如何出版
二手書交易資訊
專爲女人寫的自然律例找回屬於妳的自然律例，活出自信、健康、美滿的人生從青春期的轉變、結婚、生兒育女、更年期、老年歲月，每一階段心靈的煩惱和生理上的病痛，只要回歸自然律例都可以獲得改善。順應宇宙法則，依 ...

坐月子養身餐

作者：曹茂珍
出版日期：2014-06-01
出版社：人類智庫
二手書徵求
◎收錄52種美味滋補的月子餐食譜，提供坐月子常見疑惑解答。◎分為產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元。◎附上食譜的保健滋補的飲食提示和營養分析，便於調整搭配。依婦女坐月 ...
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