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壓力胖

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你不是胖，是壓力大︰林蓁醫師與朋友的享瘦生活 (二手書)

作者：林蓁
出版日期：2019-08-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
不用秤重、不必計算卡路里跟著「享瘦生活」的天然飲食建議每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%）吃得開心、飽足、沒壓力享瘦輕盈健康新生活本書特色*專業醫師群——整形外科醫師 林蓁、中醫師 ...

愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理（真的不復胖~~） (二手書)

作者：貝蒂做便當
出版日期：2019-05-29
出版社：野人文化股份有限公司
二手書交易資訊
吃好！吃滿！無壓力瘦+「不復胖」才是王道！Instagram「20萬粉絲」熱情催稿《愛妻瘦身便當》輕鬆減重不想停第二集，請戒斷外食跟著貝蒂做，健康、美味、快速，吃得飽、輕鬆瘦、不復胖的「30分鐘搞定快 ...

高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜 (二手書)

作者：Mini朴祉禹
出版日期：2019-05-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
從70kg減到48kg！ 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅從「母胎肥胖」變身「永不復胖」，三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開！★這樣的你，需要高蛋白低碳水減 ...

失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！ (二手書)

作者：朴用雨醫師
出版日期：2016-05-30
出版社：平安文化有限公司
二手書交易資訊
一有壓力就想吃東西，吃飽之後依然停不下來，大吃大喝之後又覺得後悔，不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環……小心！你可能已經「食物上癮」！韓國最大入口網站NAVER讀者★★★★不可不看！為什麼只靠意志力減肥 ...

瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南：輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖 (電子書)

作者：陳偉
出版日期：2024-01-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
＼你的內臟該減重了！／連續24週登上保健養生暢銷榜，讀者享瘦推薦幫助數百萬人成功減脂，擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣──3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練有效改善慢性疾病、假性 ...

瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南：輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖

作者：陳偉
出版日期：2024-01-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
＼你的內臟該減重了！／連續24週登上保健養生暢銷榜，讀者享瘦推薦幫助數百萬人成功減脂，擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣──3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練有效改善慢性 ...

最強疲勞恢復法：國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞，打造不累體質 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2022-07-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
為什麼睡再久還是覺得累？瘦不下來是因為「壓力肥」？別讓疲勞變過勞！讓所有疲累的原因都消失。「因為防疫期間在家工作一直都坐著，經常會感到身體疲憊。」「事隔多日要到公司去上班的那天，在爬車站的階梯時，途中 ...

不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力 (電子書)

作者：琵克希．特納(Pixie Turner)
出版日期：2020-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃得對，才健康！相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招，成功 ...

光的療癒：改善失眠、壓力、肥胖、憂鬱、健忘眾多常見生活問題！ (二手書)

作者：結城未來
出版日期：2016-07-01
出版社：美日文本
二手書交易資訊
你知道光線會影響大腦、身體、情緒嗎？光線不只是照明，透過光影之間的變化，會影響我們日常生活中的判斷與習慣，更和我們的健康與身體機能息息相關！本書作者為榮獲日本經濟部、環保署認可的「照明指導專家」，以專 ...

光的療癒：改善失眠、壓力、肥胖、憂鬱、健忘眾多常見生活問題！

作者：結城未來
出版日期：2016-07-01
出版社：美日文本
二手書徵求
你知道光線會影響大腦、身體、情緒嗎？光線不只是照明，透過光影之間的變化，會影響我們日常生活中的判斷與習慣，更和我們的健康與身體機能息息相關！本書作者為榮獲日本經濟部、環保署認可的「照明指導專家」，以專 ...

中醫五型減重︰水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖 (二手書)

作者：林朝暉、蔡雯欣、吳明倉
出版日期：2023-11-08
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
瘦不了，不是你的錯！你只是沒搞懂自己的體質中醫客製化個人減重策略依據體質用對方法，讓減重快速到位同時全方位調理身體，一生都享瘦「少吃多動」是減重的黃金原則，但你是不是覺得，都已經少吃澱粉，多吃蔬菜，也 ...

中醫五型減重︰水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖

作者：林朝暉、蔡雯欣、吳明倉
出版日期：2023-11-08
出版社：天下生活出版股份有限公司
瘦不了，不是你的錯！你只是沒搞懂自己的體質中醫客製化個人減重策略依據體質用對方法，讓減重快速到位同時全方位調理身體，一生都享瘦「少吃多動」是減重的黃金原則，但你是不是覺得，都已經少吃澱粉，多吃蔬菜，也 ...

減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情 (二手書)

作者：趙函穎
出版日期：2022-10-13
出版社：境好出版事業有限公司
二手書交易資訊
──瘦不下來，是因為你太認真──★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★★第一本結合心理和生理的全方位減重提案！★7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ── ...

減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情 (電子書)

作者：趙函穎
出版日期：2022-10-13
出版社：境好出版事業有限公司
──瘦不下來，是因為你太認真──★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★★第一本結合心理和生理的全方位減重提案！★7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ── ...

高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜

作者：Mini朴祉禹
出版日期：2019-05-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
從70kg減到48kg！ 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅從「母胎肥胖」變身「永不復胖」，三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開！★這樣的你，需要高蛋白低碳水減 ...
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