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好好休息︰心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 (二手書)

出版日期:2024-02-29
二手書交易資訊
哇賽心理學 X 睡眠腦科學獻給認真工作、努力生活的你——擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾,找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。每一天,請允許自己好好休息。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最 ...

好好休息︰心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法

出版日期:2024-02-29
哇賽心理學 X 睡眠腦科學獻給認真工作、努力生活的你——擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾,找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。每一天,請允許自己好好休息。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最 ...

好好休息︰心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 (電子書)

出版日期:2024-02-29
哇賽心理學 X 睡眠腦科學獻給認真工作、努力生活的你——擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾,找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。每一天,請允許自己好好休息。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最 ...


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