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我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單 (二手書)

作者:鈴木沙織
出版日期:2019-09-04
出版社:幸福文化
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【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質吃得飽的112道減醣食譜,讓你減重+減脂+減腰圍!【人生劇烈的轉變,她瘦下 ...

0秒說明!遠距工作!立即見效的「紙一張」簡報術:Work From Home的「無聲達標」簡報聖經 (二手書)

作者:淺田卓
出版日期:2021-06-30
出版社:幸福文化
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0秒說明,一次點頭!立即見效的「無聲達標」簡報聖經!熱銷超過40萬本,「紙一張」簡報術再進化!適用各種工作情境,遠距報告零障礙!遠距溝通時,是否常會發現自己有以下的問題:視訊會議開到不知所云、頭昏腦 ...

吃巧克力控制糖尿病︰每日25公克黑巧克力,讓你降低糖化血色素、促進胰島素分泌、紓解壓力 (二手書)

作者:栗原毅
出版日期:2018-05-01
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史上最幸福的糖尿病食療法!日本名醫推行有成的革命性巧克力控醣概念每日25公克黑巧克力,減少30%糖尿病發生率!臨床實證,高純度巧克力不會令人發胖,飯前1片巧克力,可防堵糖尿病、癌症、失智症、心血管疾病 ...

低醣餐桌 花椰菜飯瘦身料理:瘦身+減脂的美味食材,63道套餐x便當菜x快速料理,快速上桌的減醣飲食 (二手書)

作者:石川美雪
出版日期:2018-10-17
出版社:幸福文化
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「花椰菜飯」含醣量是白飯的1/16,卡洛里是白飯的1/6真人實證2.5個月減下7.1公斤,體脂減下3.9%低醣飲食讓你不挨餓也可以順利減肥★ 瘦身、美肌、解便祕、消水腫,統統有效 ★ 【真人實證】靠花 ...

壽司之神:小野二郎的米其林精神──執著、堅持、精進 (二手書)

作者:里見真三
出版日期:2016-11-08
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本書鉅細靡遺地收錄了當代第一的壽司職人小野二郎一整年間供應的所有菜單,包括握壽司、下酒菜以及小缽配菜等等,是終極版的「江戶前壽司技術指南」。瞄一下「數寄屋橋次郎」特有的原木食材盒,一看就知道裡面盡是日 ...

肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善! (二手書)

出版日期:2019-07-03
出版社:方舟文化
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★蟬聯6年日本最夯保養書,引爆網友瘋狂討論★★揭開黑心廠商不想讓你知道的保養騙術★★挑戰皮膚科醫師不能說的祕密★★拆穿醫美誇大不實的宣傳手法★★解決無效美容帶來的皮膚傷害★日本亞馬遜、@cosme(日 ...

日本名醫最強減醣金字塔:最神效限醣瘦身法,越吃越健康新觀念 (二手書)

作者:水野雅登
出版日期:2020-05-20
出版社:幸福文化
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【名醫親證】醫生都在做,一年內限醣飲食減了14公斤【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐針對不同族群的限醣飲食,權威名醫告訴你重點原則【翻轉舊的營養攝取觀念,水野式新的營養金字塔】以往大家習慣 ...

會計之神教我的金錢守則:一生不再為錢困擾的會計智慧 (二手書)

作者:天野敦之
出版日期:2021-03-10
出版社:幸福文化
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累計突破40萬本!日本最會說故事的會計師新作 特別寫給「錢不夠用」、「理財菜鳥」、「月光族」的致富入門書讓你一生不再為錢所苦的「會計的智慧」不懂會計也能輕鬆閱讀!收入 / 支出 ...

減齡10歲!大人系妝髮攻略︰不刻意裝小,但也絕不能飄嬸味!人氣彩妝師傳授,50世代的恰到好處髮妝、保養技巧! (二手書)

作者:船津有史
出版日期:2020-08-26
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「年過50,還美的這麼不科學!」「關掉濾鏡,好氣色依舊扛得住!」凍齡女神們為何能一直容光煥發?答案就在本書女人啊,不管到幾歲,都不該放棄美麗~年齡生長無法逆時鐘,沒─關─係妝容合宜,看起來就好元氣又有 ...

懶惰鬼的幸福早餐:日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意,5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐! (二手書)

出版日期:2021-01-13
出版社:幸福文化
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★最可愛的早餐時尚秀登場~~保證一打開書立即被「圈粉」★★日本食譜大獎獲獎料理家吸睛之作★★名插畫家大野正人專為本書設計,好感度大爆發的插圖,顏值爆表★★讀者盛讚:「我在等這樣的書!」、「令人躍躍欲試 ...

彩妝髮型師教你凍齡氣質美妝術:恰到好處的髮妝技巧,不需美圖軟體也能維持美麗!

作者:船津有史
出版日期:2023-08-31
✦日本超人氣彩妝師船津有史,讓你一次喚醒肌膚和頭髮的活力✦✦昂貴彩妝品NO、困難造型技術NO、花費許多時間NO✦6步驟擺平惱人肌膚問題、4步驟眼脣展現魅力、5分鐘髮型更優雅亮麗,詳細步驟圖搭配全方位解 ...

時短掃除:日本當紅家事部落客教你分時打掃術 (二手書)

出版日期:2019-12-08
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5秒鐘→1分鐘→3分鐘→10分鐘→30分鐘漸進式的時短掃除讓你輕鬆打造潔淨美宅!打掃這件事,簡單才是王道。如果因為生活忙碌、懶得打掃、不知該如何下手等原因而放任家中一片髒亂的話,住起來也不會開心。本書 ...

我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單

作者:鈴木沙織
出版日期:2019-09-04
出版社:幸福文化
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【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質吃得飽的112道減醣食譜,讓你減重+減脂+減腰圍!【人生劇烈的轉變,她瘦下 ...

0秒說明!遠距工作!立即見效的「紙一張」簡報術:Work From Home的「無聲達標」簡報聖經

作者:淺田卓
出版日期:2021-06-30
出版社:幸福文化
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這樣生活,癌症不會找上你:日本醫學博士教你遠離癌症 (二手書)

作者:土橋重隆
出版日期:2010-12-08
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癌症到底是什麼?真的有容易罹患癌症的人生嗎?癌症其實是在督促你重新檢視過往的日常生活與人生疾病。‧日本醫學博士-土橋重隆 從多年的癌末醫療經驗觀察出:癌症即是心靈的疾病,若要遠離癌症則是要「放下一切、 ...


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