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拯救低潮身心的自我照顧提案

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拯救低潮身心的自我照顧提案： 心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則日日療癒好習慣

作者：工藤孝文
出版日期：2024-10-30
出版社：大好書屋
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拯救低潮身心的自我照顧提案： 心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則日日療癒好習慣 (電子書)

作者：工藤孝文
出版日期：2024-10-30
出版社：大好書屋
不知道哪裡不對勁，但就是覺得很累、意志消沉、焦慮不安⋯⋯日本整合醫學醫師的100個解憂處方×療癒插畫家的100幅可愛插圖，用最日常、簡單、直接的方式，讓身心靈恢復平衡與健康！◎自我覺察＆好好照顧自己， ...
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