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改變情緒

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未來預演（二版）：切斷情緒成癮神經鏈結，四週改變慣性腦迴路，換一個新未來

作者：喬．迪斯本札
出版日期：2023-05-19
出版社：地平線文化
心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧，打開潛意識與意識的大門，勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己四週X七大靜坐步驟教你練習幸福★Amazon萬人點讚★當意念與情緒合一 ...

最強呼吸法：穩定情緒、提升免疫力，從呼吸中找回改變人生的關鍵！ (二手書)

作者：本間生夫
出版日期：2020-05-01
出版社：健行
二手書交易資訊
★ 本書講解的「最佳呼吸法」，將免疫力提高到極限，擊退身心不適。用嘴巴呼吸容易罹患失智症？你在為「喘不過氣」煩惱？改善呼吸後，就能治好怕冷體質？真的「能靠呼吸瘦下來」？你知道嗎？所有的身心不適都起因於 ...

想法一改變，壓力就不見：化解九大壓力源，重獲幸福情緒 (二手書)

作者：吳娟瑜
出版日期：2020-12-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
「你清楚自己的壓力源嗎？」找出正確壓力源，方向對了，方法正確了，壓力才能輕鬆破解。你常聽到週邊有人嚷著：「壓力好大啊！」你也覺得自己一樣是壓力好大啊！沒錯，明明可以把日子過得更好，明明可以把工作做得更 ...

腸道．大腦．腸道菌：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 (二手書)

作者：艾莫隆．邁爾醫師
出版日期：2018-01-20
出版社：如果出版
二手書交易資訊
★★★最新、最完整的腸腦菌軸研究，首次公開★★★最新醫學臨床已經證明，｢腸腦菌軸｣革命性的新發現，將改變我們未來醫學的走向，二○一三年，人體實驗首度證實，操縱腸道菌能夠改變大腦功能！二○一六年，美國「 ...

腸道．大腦．腸道菌【新版】：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 (電子書)

作者：艾莫隆．邁爾
出版日期：2022-09-07
出版社：如果出版
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智？答案就在「腸腦菌軸」裡！引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。吳偉愷醫師（台大醫院肝膽腸胃科 ...

腸道．大腦．腸道菌【新版】：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康

作者：艾莫隆．邁爾
出版日期：2022-09-07
出版社：如果出版
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智？答案就在「腸腦菌軸」裡！引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。吳偉愷醫師（台大醫院肝膽腸胃科 ...

腸道．大腦．腸道菌【新版】：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 (二手書)

作者：艾莫隆．邁爾
出版日期：2022-09-07
出版社：如果出版
二手書交易資訊
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智？答案就在「腸腦菌軸」裡！引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。吳偉愷醫師（台大醫院肝膽腸胃科 ...

改變問話口氣，孩子願意說：1分鐘神奇溝通術，接住孩子情緒的對話練習（暢銷新訂版） (二手書)

作者：內田賢司
出版日期：2022-07-27
出版社：小宇宙文化
二手書交易資訊
嘮叨、命令、催促，孩子永遠講不聽改用神奇的「一句話」，突破親子溝通困境讓孩子聽得懂、願意說、主動思考！為了達成溝通目的，你曾用過這些錯誤方法嗎？▶▶「不寫功課，就不能吃冰淇淋」與孩子交換條件。 → ...

別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題 (二手書)

作者：許瑞云、陳德中
出版日期：2021-02-01
出版社：方智出版
二手書交易資訊
歡迎收聽《讀冊過生活》節目，第021集【http://activity.taaze.tw/static_act/202106/needs/page21.htm】「TAAZE廊」-NO.30 張天立專訪 ...

停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】（暢銷慶功版） (電子書)

作者：若杉
出版日期：2024-08-28
出版社：大牌出版
★2024暢銷慶功版！療癒無數人心的溫暖之書！在紛紛擾擾的世界，你需要的不是讀懂他人的心，而是向內探索，讀懂自己，並用你喜歡的方式照顧自己。 ＼你的疲憊，是因為內心戲太多。／陪伴身心俱疲、無能為力的你 ...

讓你不自覺做錯，事後卻又受傷懊悔的「暗黑心智」：操控情緒與行為的童年意念，讓你無意間傷害了自己與他人，你該如何脫身、做出改變？ (二手書)

作者：佩特拉．柏克
出版日期：2019-07-31
出版社：方言文化出版事業有限公司
二手書交易資訊
「讓你受傷、飽受委屈的，不是別人，而是你自己！」數百萬人深受啟發，德國暢銷冠軍狂賣破10萬冊！徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁解除內心「７大意念操縱」，遠離焦慮與自傷，不再做錯而懊悔！想要勇敢 ...

一個人去丹麥，寫一本書：嘿　你為什麼不要快樂 (二手書)

作者：曾之喬
出版日期：2019-01-09
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
嘿，我是喬喬。過去我常常問自己：「你為什麼不要快樂？」有一天我聽到一個聲音跟我說：「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己；找回自己，尤其是找到不小心遺忘的快樂，總是需 ...

改變情緒，就能改變思緒 (二手書)

作者：黛恩
出版日期：2007-10-22
出版社：普天
二手書交易資訊
: : : 本書特色 : : : 寇斯比曾經寫道：「一個人在盛怒的時候，再如何清晰的思緒，也會變成混亂不堪。」其實，一個人想要擁有清晰的思緒，首先必須懂得如何掌控自己的情緒，隨時清除自己心中的情緒 ...

改變思緒，就能改變情緒 (二手書)

作者：黛恩
出版日期：2006-02-23
出版社：普天
二手書交易資訊
: : : 本書特色 : : : 斯賓諾莎曾經寫道：「一個人被情緒所支配，其行為便沒有自主之權，進而讓自己被命運所宰割。」rn的確，在面對難以解決的問題，非但不能受到仇恨、憤怒或憐憫的情緒影響，反 ...

改變思緒，就能改變情緒 (二手書贈品)

作者：黛恩
出版日期：2006-02-23
出版社：普天
二手書贈品
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