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楊詠婷

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你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！ (回頭書)

作者：水島廣子
出版日期：2020-12-23
出版社：仲間出版
你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出「 ...

與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心：運用「故事」心理學，找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境 (回頭書)

作者：奧茲友子
出版日期：2020-04-08
出版社：仲間出版
你總是忙著「做好人」，卻從來沒有學會「愛自己」走進「心之王國」，在故事的隱喻中，誠實面對自己，練習改變的勇氣，終結被動人生！ ◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎？◎你怕給人添麻煩， ...

上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處 (回頭書)

作者：井上智介
出版日期：2021-12-15
出版社：仲間出版
只想好好上班，為什麼那麼難？最懂上班族心聲的職業醫學科醫師，解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎……◎要是比大 ...

自我肯定的奇蹟：日本人際關係諮商首席專家，帶你找到通往幸福的途徑 (回頭書)

作者：水島廣子
出版日期：2021-12-08
出版社：方舟文化
※本書初版為方舟文化《找回自我肯定感，不再感到人生艱難：放下「應該」與「論斷」，用無條件的尊重，接受原本的自己、擁有真誠自在的人際關係》活在這個令人遍體麟傷的世界，每天面臨著人際關係的挫敗，每天都在自 ...

除了自己，成為不了別人：不必變強，只要獨一無二。向邊緣生物學習「個性化」的生存秘密！ (回頭書)

作者：稻垣榮洋
出版日期：2022-09-21
出版社：仲間出版
全世界最勵志的生物學！世上沒有「普通」、也沒有「特別」，只有「不一樣」。每種差異和個性，都有存在的意義，每個生命都只會是自己，也只能成為自己。● 2021年日本各中學入學考「國文科」試題最常引用的作品 ...
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