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呂醫師的拉筋毛巾操
呂醫師的拉筋毛巾操（全新升級增訂版）：50萬人實證全效運動！消除身體7大系統病根，告別痛、老、胖 (二手書)
作者：
呂紹達
出版日期：2018-06-15
出版社：
蘋果屋
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◎「台灣
毛巾操
代言人」呂紹達醫師，系列著作全球暢銷，超過50萬人都在學！◎最多醫生都在做的保健運動，利用一條毛巾做伸展，全家大小、男女老少都適用！◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》，特別推 ...
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健康養生毛巾操 (二手書)
作者：
野口克彥
出版日期：2005-06-01
出版社：
漢欣出版社
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史上最有效拉筋毛巾操 (二手書)
作者：
呂紹達
出版日期：2011-03-10
出版社：
蘋果屋
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本書特色拉筋＋
毛巾操
＝ 最熱門、最有效的 代謝排毒、塑身美型健康運動！長庚名醫大聲疾呼：「簡單一條毛巾，每日拉筋十下，就能杜絕百病！」這是一本讓你「排除毒素+甩掉脂肪＋揮別病痛」的超實用指南！作者呂 ...
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史上最有效拉筋毛巾操 (二手書贈品)
作者：
呂紹達
出版日期：2011-03-10
出版社：
蘋果屋
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作者：
呂紹達
出版日期：2011-03-10
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史上最有效骨盆操：一條毛巾就搞定！ (二手書)
作者：
福辻 銳記
出版日期：2013-11-14
出版社：
源樺事業
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只要躺著十分鐘，就能瘦下五公斤！你真的瘦不下來嗎？其實你只是用錯方法！日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記，教你躺著就能輕鬆瘦身，雕塑美好曲線！ 你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎？你知道如何才能夠瘦得漂 ...
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史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦 (二手書)
作者：
呂紹達
出版日期：2010-12-02
出版社：
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一條毛巾，就能讓你瘦！明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」本書教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！這套 ...
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史上最有效瘦身毛巾操：最權威的醫師讓你瘦 (二手書贈品)
作者：
呂紹達
出版日期：2010-12-02
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作者：
呂紹達
出版日期：2010-12-02
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1條毛巾2分鐘解痛！逆伸展鬆肌毛巾操 ：拉一拉‧壓一壓，就是解除疼痛的關鍵！ (二手書)
作者：
中辻正
出版日期：2015-07-10
出版社：
蘋果屋
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你知道嗎？99％的肩頸、腰背痠痛都是因為「肌肉發炎」引起的！
毛巾操
名醫呂紹達告訴你：利用1條毛巾部「逆伸展+深按壓」，不只能瘦身，更能解痛！◎「毛巾結」按壓肌肉發明者、日本身體整復專家中辻正指出：1. ...
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明星教練讓你不再過勞‧肥：伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操，隨時動起來！ (二手書)
作者：
張杰倫
出版日期：2013-09-01
出版社：
和平國際文化有限公司
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史上最簡單的塑身運動！不讓過勞‧肥纏上你，是預防過勞死的第一步！上班族的最佳教命寶典！現代的上班族普遍壓力大，忙碌的生活、過長的工作時數，讓九成以上的上班族大喊「好累」！尤其是三餐不當的飲食，沒有多餘 ...
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作者：
張杰倫
出版日期：2013-09-01
出版社：
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作者：
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出版日期：2013-09-01
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史上最強S曲線塑身毛巾操：最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人！ (二手書)
作者：
呂紹達
出版日期：2011-10-06
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★隨書附贈：燃脂＋雕塑40分鐘動作示範DVD★妳想擁有小S般的妖嬈身段嗎？且讓最權威的醫師告訴妳：凹凸有致的秘密，就在於「減掉脂肪、HOLD住肌肉」！只要一條毛巾，就能成功打造「胸大‧腰瘦‧臀翹‧腿細 ...
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史上最強S曲線塑身毛巾操：最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人！ (二手書贈品)
作者：
呂紹達
出版日期：2011-10-06
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