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睡眠腦科學

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睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙 (二手書)

作者：亨利．尼可斯
出版日期：2019-05-04
出版社：馬可孛羅
二手書交易資訊
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡 (二手書)

作者：鄭淳予
出版日期：2020-02-27
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
睡好！才能提升免疫功能，對抗流感、肺炎病毒和各種感染。睡眠障礙，將讓你更接近心臟病和中風，失智症或死亡的風險也會增加！腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書！「聽一聽，就好睡」企劃：ASMR療癒 ...

快眠大全：利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法， 終結身心腦疲勞

作者：菅原洋平
出版日期：2022-05-13
出版社：三采文化股份有限公司
★寫給腦力疲倦、太過認真的你！★///若能睡得好，萬事表現好///白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累……在職場衝鋒陷陣的你，知道自己有睡眠障礙嗎？幫助過2500名患者、2 ...

快眠大全：利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法， 終結身心腦疲勞 (二手書)

作者：菅原洋平
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全方位入眠百科：結合腦科學、營養學與運動醫學，放鬆減壓的100個好睡祕笈 (電子書)

作者：Tokio Knowledge
出版日期：2023-05-10
出版社：大牌出版
健康源於睡眠，問題是：你有多久沒有睡好了？日本頂尖專業知識團隊聯手打造最好實踐的一夜好眠終極大全 穴道按摩╳助眠食療╳舒眠運動╳生活習慣學會身鬆心通的熟睡訣竅，遠離疾病、不再焦慮，啟動最強效的自體療 ...

睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙

作者：亨利．尼可斯
出版日期：2019-05-04
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全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡

作者：鄭淳予
出版日期：2020-02-27
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全方位入眠百科：結合腦科學、營養學與運動醫學，放鬆減壓的100個好睡祕笈

作者：Tokio Knowledge
出版日期：2023-05-10
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