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睡眠腦科學:從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙 (二手書)

出版日期:2019-05-04
出版社:馬可孛羅
二手書交易資訊
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題,你也是其中之一嗎?一天該睡幾小時才正常?生理時鐘如何調控身體正常運作?笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍?睡覺打鼾有可能危及性命?「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

睡眠腦科學:從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙 (電子書)

出版日期:2019-05-04
出版社:馬可孛羅
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題,你也是其中之一嗎?一天該睡幾小時才正常?生理時鐘如何調控身體正常運作?笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍?睡覺打鼾有可能危及性命?「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

睡眠腦科學:從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙 (電子書)

出版日期:2019-05-04
出版社:馬可孛羅
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題,你也是其中之一嗎?一天該睡幾小時才正常?生理時鐘如何調控身體正常運作?笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍?睡覺打鼾有可能危及性命?「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡 (二手書)

作者:鄭淳予
出版日期:2020-02-27
二手書交易資訊
睡好!才能提升免疫功能,對抗流感、肺炎病毒和各種感染。睡眠障礙,將讓你更接近心臟病和中風,失智症或死亡的風險也會增加!腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書!「聽一聽,就好睡」企劃:ASMR療癒 ...

快眠大全:利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法, 終結身心腦疲勞 (二手書)

作者:菅原洋平
出版日期:2022-05-13
二手書交易資訊
★寫給腦力疲倦、太過認真的你!★///若能睡得好,萬事表現好///白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累……在職場衝鋒陷陣的你,知道自己有睡眠障礙嗎?幫助過2500名患者、2 ...

快眠大全:利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法, 終結身心腦疲勞

作者:菅原洋平
出版日期:2022-05-13
★寫給腦力疲倦、太過認真的你!★///若能睡得好,萬事表現好///白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累……在職場衝鋒陷陣的你,知道自己有睡眠障礙嗎?幫助過2500名患者、2 ...

全方位入眠百科:結合腦科學、營養學與運動醫學,放鬆減壓的100個好睡祕笈 (電子書)

出版日期:2023-05-10
出版社:大牌出版
健康源於睡眠,問題是:你有多久沒有睡好了?日本頂尖專業知識團隊聯手打造最好實踐的一夜好眠終極大全 穴道按摩╳助眠食療╳舒眠運動╳生活習慣學會身鬆心通的熟睡訣竅,遠離疾病、不再焦慮,啟動最強效的自體療 ...

睡眠腦科學:從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙

出版日期:2019-05-04
出版社:馬可孛羅
全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題,你也是其中之一嗎?一天該睡幾小時才正常?生理時鐘如何調控身體正常運作?笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍?睡覺打鼾有可能危及性命?「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出 ...

腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡

作者:鄭淳予
出版日期:2020-02-27
睡好!才能提升免疫功能,對抗流感、肺炎病毒和各種感染。睡眠障礙,將讓你更接近心臟病和中風,失智症或死亡的風險也會增加!腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書!「聽一聽,就好睡」企劃:ASMR療癒 ...

全方位入眠百科:結合腦科學、營養學與運動醫學,放鬆減壓的100個好睡祕笈

出版日期:2023-05-10
出版社:大牌出版
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