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你累了嗎？讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2015-06-08
出版社：
平安文化有限公司
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3個步驟、5個開關，輕鬆提升睡眠效率85％！讓你從此不再昏昏欲睡，工作、學習事半功倍！日本Amazon書店讀者★★★★★真的好好睡感謝見證！關於睡眠，你知道的都是錯的！就算睡不著，躺在床上也能讓身體獲 ...
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看漫畫輕鬆學：自我管理 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2019-07-12
出版社：
小天下
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生活習慣好•長大不煩惱看漫畫輕鬆學生活常規好簡單！掌握場所、動作、時間、話語四大訣竅，活用腦科學、改變行為模式，成為負責任、有活力、想做什麼就馬上行動的自我管理者！職能治療師、腦的專家
菅原洋平
監修小洋 ...
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提高專注力的最高整理術：不費力、不雜亂的斷捨離，建立超強工作效率 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2019-12-04
出版社：
智富出版社
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根據腦科學知識提出整理方法既使你是懶人也完全沒問題擺脫無序、雜亂、拖延的泥潭工作快速有進展、靈感源源不斷◎如果你「直覺敏銳、擁有超高執行力，可是不太會整理」，你更該看這本書◎菁英都在用，讓大腦清晰、提 ...
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持續的技術 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2019-01-30
出版社：
商周出版
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日本亞馬遜讀者4.5顆星實用推薦！逆轉三分鐘熱度的持續科學！持續行動的是身體，選擇「持續」的是腦部！ 以科學方式及醫療訓練法改變與腦部的互動，打造讓腦部容易持續的機制，才能不費力地持續想做的、該做的事 ...
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改變人生的睡眠法則 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2015-01-25
出版社：
麥浩斯
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大白天感到倦怠、總是提不起衝勁、有時還會莫名焦躁…？探究根源都與「睡眠」有關！利用科學實證的法則，了解身體發出的警訊，有效提昇睡眠品質，讓你每天精神氣爽、邁向成功之路！經調查，全台有超過百分之二十的慢 ...
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拒絕大腦初老症！日本職能治療師都在用的強效記憶法 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2016-02-26
出版社：
台灣東販股份有限公司
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忘東忘西，難道我的大腦也有「初老症」？！早上的事情，下午就忘光光。帳號、密碼總是搞混、記不住。到底是走這邊還是那邊？路痴還有救嗎？大腦初老症並非中年人的專利，大腦和身體一樣，隨著年齡、習慣也會跟著改變 ...
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持續的技術 (二手書贈品)
作者：
菅原洋平
出版日期：2019-01-30
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商周出版
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告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭 (電子書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2022-05-11
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★大腦職能治療師的專業指南★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效！你以為大腦喜歡拖延嗎？不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。本書介紹了８種拖延症的大腦類型，針 ...
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10歲開始自己打造行動力：改變大腦設定，終結拖延症
作者：
菅原洋平
出版日期：2024-09-11
出版社：
小熊
★附「不拖延分析表」，下載列印使用，挑戰立即行動遊戲★改變大腦的設定，調整行動的方式，從此不再拖拖拉拉！做大腦的教練，一周維持四天，澈底終結拖延症！＊「現在就做」的神奇魔法書 這是一本解救家長於 ...
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持續的技術 (二手書贈品)
作者：
菅原洋平
出版日期：2019-01-30
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商周出版
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告別拖延腦：靠意志力沒用！用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭
作者：
菅原洋平
出版日期：2022-05-11
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★大腦職能治療師的專業指南★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效！你以為大腦喜歡拖延嗎？不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。本書介紹了８種拖延症的大腦類型，針 ...
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快眠大全：利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法， 終結身心腦疲勞 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2022-05-13
出版社：
三采文化股份有限公司
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★寫給腦力疲倦、太過認真的你！★///若能睡得好，萬事表現好///白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累……在職場衝鋒陷陣的你，知道自己有睡眠障礙嗎？幫助過2500名患者、2 ...
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作者：
菅原洋平
出版日期：2022-05-11
出版社：
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★大腦職能治療師的專業指南★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效！你以為大腦喜歡拖延嗎？不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。本書介紹了８種拖延症的大腦類型，針 ...
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