楊双子MOOK兩本85折當爸媽過了65歲張忠謀村上春樹蔡康永韓江讀冊選讀孫翠鳳不婚聯經暢銷66折起心靈工坊全書系屁屁偵探神奇柑仔店世界上最透明的故事假仙女絕望者之歌
  1. 分類瀏覽 
提供搜尋： [全文-

肌耐力

] 搜索結果：頁數1/3
肌耐力的相關搜尋： 90％的病自己會好！：哪些病其實不必吃藥？如何用小習慣啟動自癒力？ | 健身者、運動員呼吸訓練全書：科學化訓練x圖解，正確呼吸，全面提升肌力、耐力、恢復 | 極耐力 | 極耐力：解密心智、身體與人類表現的極限彈性 | 這樣吃遠離子宮疾病：營養師教妳正確吃！讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養 | 在愛情的四季裡，妳依然可以做自己 | 蘋果橘子思考術：隱藏在熱狗大賽、生吞細菌與奈及利亞詐騙信中的驚人智慧 | 忍耐力：其實你比自己想的更有耐力 | 地表最強徒手運動：伏地挺身Ｘ深蹲居家訓練，有效運動核心肌群，提升全身肌耐力！ | 忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫
排序方式

活動全身肌肉，開始北歐式健走：重拾肌耐力、改善行走能力，比跑步不傷膝蓋，比走路燃燒更多熱量的全身運動

作者：林士聘（士官長）
出版日期：2024-07-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
第一本北歐式健走全書圖解示範北歐式健走的基礎技巧從暖身、健走到舒緩，完整訓練模式不藏私推薦適合健走的路線、景點，策劃自己的健走旅行離開熱愛的保險業轉職成為北歐式健走教練，林士聘曾被戲稱為「被保險耽誤的 ...

活動全身肌肉，開始北歐式健走：重拾肌耐力、改善行走能力，比跑步不傷膝蓋，比走路燃燒更多熱量的全身運動 (二手書)

作者：林士聘（士官長）
出版日期：2024-07-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
第一本北歐式健走全書圖解示範北歐式健走的基礎技巧從暖身、健走到舒緩，完整訓練模式不藏私推薦適合健走的路線、景點，策劃自己的健走旅行離開熱愛的保險業轉職成為北歐式健走教練，林士聘曾被戲稱為「被保險耽誤的 ...

格鬥肌力訓練解剖聖經：動員全身爆發力出擊，培養僵持肌耐力克敵制勝 (二手書)

作者：Frederic Delavier、Michael Gundill
出版日期：2017-01-20
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧, 就足以克敵制勝, 沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時, 你該如何取勝？顯 ...

最完整的啞鈴全身訓練：專業教練鍛鍊菜單，兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能，達到理想體態 (二手書)

作者：艾倫．赫德里克
出版日期：2023-02-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書交易資訊
減脂增肌．強化

肌耐力

．提升運動表現被稱為「訓練器械之王」的啞鈴是用途最廣且有效的健身器材之一，長期以來一直作為用來增強力量與調整運動效能的方案。前NSCA大學年度力量和體能教練根據25年以上的經驗指導 ...

打造不老體質，從肌耐力訓練做起 (二手書)

作者：立花龍司
出版日期：2017-01-03
出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
簡單的超神奇

肌耐力

訓練不擅長運動的人也能輕鬆上手由前千葉羅德海洋隊、前紐約大都會隊之大聯盟教練親自解說只要持續每天做就能延緩老化、維持苗條身材有效打造抗老凍齡、不易發胖的體質常被稍微有點起伏的地面絆倒 ...

打造不老體質，從肌耐力訓練做起

作者：立花龍司
出版日期：2017-01-03
出版社：世茂出版有限公司
簡單的超神奇

肌耐力

訓練不擅長運動的人也能輕鬆上手由前千葉羅德海洋隊、前紐約大都會隊之大聯盟教練親自解說只要持續每天做就能延緩老化、維持苗條身材有效打造抗老凍齡、不易發胖的體質常被稍微有點起伏的地面絆倒 ...

跑步肌耐力訓練解剖全書：強化腿部每一塊肌肉，跑得更快更久更輕鬆 (二手書)

作者：菲利浦博士
出版日期：2014-08-27
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
人體構造天生就是為跑步而設計的，本書教你訓練強化每一塊跑步都會用到的肌肉，讓你跑得更快、更久、更輕鬆。★★★臺北市立大學運動器材科技研究所教授　劉強　專業審定★★★藉由運動科學的知識，讓跑步更加安全有 ...

音樂怎麼聽，最有療效？：建立你的音樂膳食，提高智商、增強肌耐力、管理情緒 (二手書)

作者：唐．坎貝爾、亞歷克斯‧杜曼
出版日期：2013-03-28
出版社：大是文化
二手書交易資訊
第一本結合理論與治療實務的「影音書」， 一邊看書、一邊上網，你馬上能體驗音樂的療癒奇效。 聽音樂，有好處。大家都知道。但絕大多數人不知道「音樂該怎麼聽」？哪種音樂能讓人「舒服起床」？50歲的大 ...

音樂怎麼聽，最有療效？：建立你的音樂膳食，提高智商、增強肌耐力、管理情緒 (二手書贈品)

作者：唐．坎貝爾、亞歷克斯‧杜曼
出版日期：2013-03-28
出版社：大是文化
二手書贈品
. ...

每天7秒健康操：36招強化肌耐力，有效改善肩頸．腰部．膝蓋痠痛問題！ (二手書)

作者：湯浅景元
出版日期：2015-04-10
出版社：養沛文化
二手書交易資訊
Hold住健康關鍵七秒鐘，每個人都可以輕鬆做到維持健康絕對必要的「3大運動」肌肉訓練Ｘ伸展操Ｘ走路注意！「老化」≠「衰退」老化是必然會發生的現象，衰退是運動不足，體力、身體狀況降低！本書透過7秒鐘的運 ...

【重訓】肌群解剖X機能分析教練書： 鍛鍊全體幹，有效塑形、避免傷害， 增強肌耐力與爆發力！ (二手書)

作者：馬克．維拉
出版日期：2021-05-26
出版社：方言文化出版事業有限公司
二手書交易資訊
重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！首度推出中文版！解剖學×運動科學=運動機能學；鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！●收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。●涵蓋胸、腿、臀、背、 ...

最完整的啞鈴全身訓練：專業教練鍛鍊菜單，兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力、提升運動效能，達到理想體態 (電子書)

作者：艾倫．赫德里克
出版日期：2023-02-01
出版社：和平國際文化有限公司
減脂增肌．強化

肌耐力

．提升運動表現被稱為「訓練器械之王」的啞鈴是用途最廣且有效的健身器材之一，長期以來一直作為用來增強力量與調整運動效能的方案。前NSCA大學年度力量和體能教練根據25年以上的經驗指導 ...

雙人幸福伸展操：零酸痛‧代謝好‧加強肌耐力‧效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽 (二手書)

作者：黃仲崑、LuLu
出版日期：2013-05-09
出版社：瑞麗美人
二手書交易資訊
『愛他』就跟他一起做運動！鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學！一人懶得動！兩人會互動！兩人一起來拉伸！女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」！鬆筋活血！讓你們幸福更性福！家庭生活淡如水 ...

雙人幸福伸展操：零酸痛‧代謝好‧加強肌耐力‧效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽 (二手書贈品)

作者：黃仲崑、LuLu
出版日期：2013-05-09
出版社：瑞麗美人
二手書贈品
. ...

雙人幸福伸展操：零酸痛‧代謝好‧加強肌耐力‧效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽 (二手書贈品)

作者：黃仲崑、LuLu
出版日期：2013-05-09
出版社：瑞麗美人
二手書贈品
. ...
您對於搜尋結果是否滿意？
太好了！感謝您的回饋！
感謝您的建議！我們會持續提供更好的搜尋服務！
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢？
我不滿意搜尋結果的商品順序