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健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術 (二手書)
作者：
鄭雲龍
出版日期：2016-02-03
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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好姿勢，救自脊（作者限量親簽版）： 超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始，找回健康 (二手書)
作者：
鄭雲龍、邱淑宜
出版日期：2019-05-15
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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脊椎保健
」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作！健康來自正確的行立坐臥，你的生活型態，決定你的健康狀 ...
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好姿勢，救自脊 ：超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始找回健康 (二手書)
作者：
鄭雲龍、邱淑宜
出版日期：2019-05-15
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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脊椎自癒 (二手書)
作者：
唐幼馨
出版日期：2016-01-26
出版社：
天下生活出版股份有限公司
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瑜伽提斯，結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習，從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面，剖析隱藏在疼痛背後的秘密，改善錯誤的姿勢，回正脊椎。你也有下列的症狀嗎？1.中線偏位的壞姿勢2. ...
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健康整脊自己喬：不吃藥、免開刀，運動療法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛 (二手書)
作者：
日野秀彥
出版日期：2018-04-03
出版社：
世茂出版有限公司
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據說，人的身心都感到痛苦時，脖子也會變得難以轉動。這樣看來，可以說脖子是左右人身體舒不舒服的重要器官。而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。肩頸的僵硬以及疼痛最後將會影響到人體其他部位。 ...
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調整脊椎改善病痛 (二手書)
作者：
石垣英俊
出版日期：2015-07-01
出版社：
康鑑
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人類的骨頭當中，脊椎是最早老化的骨頭，過了20歲就開始老化，脊椎老化的話，會引起各種不舒服症狀，不僅會肩頸痠痛、腰痛，腸胃等內臟也會出現問題，還可能讓心情鬱悶。脊椎提早老化的原因，是不良姿勢和受傷等因 ...
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脊慢跑：快樂跑出身心療癒（附示範影片QR碼）：律動脊椎，緩解各種疼痛，終結自律神經失調！
作者：
梁恆彰、楊翠蟬、梁硯林
出版日期：2024-06-26
出版社：
新自然主義
緩解從頭到腳的各種疼痛問題！終結自律神經失調！●身心放鬆脊慢跑→有感改善自律神經失調●微仰頭脊慢跑→放鬆緩解頭頸痛、顳顎痛、眼睛乾澀●手抬高脊慢跑→舒展頭胸肩背，減緩緊繃●不戴護腰脊慢跑→以活化脊椎改 ...
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少林中醫教你養脊椎，練核心：正筋骨，治未病，腰堅強，自脊養 (二手書)
作者：
禪一
出版日期：2019-06-05
出版社：
世茂出版有限公司
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養好脊椎，預防改善80%以上的病痛脊椎，是人類的第二條「生命線」八成以上的慢性疾病，都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關少吃藥、免開刀，病痛不上身頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘，通通有效43個問題 ...
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從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！ (二手書)
作者：
黃如玉
出版日期：2018-04-25
出版社：
方舟文化
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台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康1分鐘步態自我評估檢測 ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態 ...
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脊椎不痛 能走能動：神經外科林恩能醫師的脊椎病變整合醫療照顧 (電子書)
作者：
林恩能
出版日期：2023-08-31
出版社：
博思智庫
「一副好脊椎，掌握健康人生主控權！」神經脊椎外科權威，全面解密脊椎病的療癒實錄傳遞正確的神經脊椎外科醫療觀點，促進全民脊椎的養護與健康一起認識、預防與療癒脊椎病變，讓自己能走又能動！80%的慢性病，原 ...
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脊椎側彎的預防與治療：台大醫院脊椎側彎運動團隊經驗分享 (二手書)
作者：
葉坤達、吳冠彣、胡名孝、黃裕閔、譚仕馨、譚維妮、葉千瑜、林芳郁、劉苑玟
出版日期：2024-07-22
出版社：
新自然主義
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由臺大醫院骨科醫師、物理治療師聯手合著、親自示範！學齡兒童、青少年、成年人&銀髮族都適合，在家保健脊椎、減輕脊椎側彎所帶來的疼痛！在台灣，根據學校篩查的數據，學生脊椎側彎的發生率為3.9%，也就是說： ...
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深層核心肌群 科學鍛鍊運動： 對症舒緩、關節修復、脊椎回正，自療+預防一次到位 (二手書)
作者：
尹濟弼
出版日期：2018-05-23
出版社：
方言文化出版事業有限公司
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醫學證實！「深層核心肌群」科學鍛鍊運動，能徹底根治身體痠．疼．麻每日只要３分鐘，終身零痠痛！美國職棒大聯盟全壘打王、奧運國家代表隊，唯一指定復健名醫，親自傳授！★ 全球醫界＋體壇一致推崇！權威博士名醫 ...
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１天５分鐘的歪脊椎矯正術 (二手書)
作者：
栗原隆
出版日期：2020-10-27
出版社：
楓書坊文化出版社
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飽受肩頸僵硬、腰痛所苦的人，不妨試試運動醫師推薦，自己就能做的整體術！一天５分鐘、一週見效，只要「爬」就能矯正歪斜脊椎！【本書特色】◎「爬」中亦有大學問：從環境準備、方向確認、９個常見Q＆A，完整說明 ...
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１天５分鐘的歪脊椎矯正術
作者：
栗原隆
出版日期：2020-10-27
出版社：
楓書坊文化出版社
飽受肩頸僵硬、腰痛所苦的人，不妨試試運動醫師推薦，自己就能做的整體術！一天５分鐘、一週見效，只要「爬」就能矯正歪斜脊椎！【本書特色】◎「爬」中亦有大學問：從環境準備、方向確認、９個常見Q＆A，完整說明 ...
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我要再長高7cm！：日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】，有效挺直脊椎、強化肌力，就算大人也可以再長高！ (二手書)
作者：
清水真
出版日期：2017-04-14
出版社：
瑞麗美人
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●「再長高一點！」每個人都想要，但你真的用對方法了嗎？●日本13萬人親身實證的長高效果！連網友也讚嘆神奇，大推薦！●沒有年齡限制，任何人都能做得到！跟著做，權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感！ 先天 ...
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