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自律神經5分鐘自癒術

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日本名醫小林弘幸【高效減壓】平衡人生，祕訣手冊套組：《身體喜歡這樣工作》+《自律神經5分鐘自癒術》

作者：小林弘幸
出版日期：2023-09-08
出版社：樂金文化
日本名醫小林弘幸【高效減壓】的超強祕訣！☆自律神經研究權威，最不藏私的平衡指南☆正確使用身體＋有意識的紓壓，從此身心不再發神經！好好睡覺、效率工作調節神經找回人生的寬裕感從醫學原理到調節行動，一次全攻 ...

自律神經5分鐘自癒術：斷開失眠、疲勞、莫名疼痛……各種身心毛病，3招養回平衡人生

作者：小林弘幸
出版日期：2023-09-08
出版社：樂金文化
★日本名醫小林弘幸自己都在用，最有效的自律神經自癒術★★一天5分鐘，把「感覺不太順」變順心★★只要動動手「寫、拍、畫」，3招就能找回人生掌控權★日本自律神經名醫20年的實證與研究精選效果最佳、每個人都 ...
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