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核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
境好出版事業有限公司
★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀 ...
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核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ (二手書)
作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
境好出版事業有限公司
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★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀 ...
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【少林秘傳版】易筋經12式超圖解：5分鐘伸展！從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位，啟動自癒力、遠離胖老病 (電子書)
作者：
林勝傑
出版日期：2020-12-24
出版社：
蘋果屋
中華民國公證人公會全國聯合會理事長 周家寅 強力推薦！【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力，原來，都是因為筋太緊！少林武學「易筋經」就是「史上最 ...
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早安健康 7-8月號/2020 第43期：超肌力 (電子雜誌)
作者：
早安健康編輯部
出版日期：2020-07-01
出版社：
永悅健康股份有限公司
超肌力
Part-1:關於肌力■ 70歲也能長肌肉，重量訓練竟能改變人生■ 鍛練肌肉的五大理由■ 專訪史考特醫師：肌力就是能力■ 肌力25個關鍵QA■ 11種鍛練肌肉的健康益處Part-2:驚奇隊長■ ...
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超回復肌力減肥法 (二手書)
作者：
坂詰真二
出版日期：2017-06-26
出版社：
朵琳
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很多女性不喜歡肌肉操是因為不希望練成肌肉女。但運用本書中具有高度回復效果的肌肉鍛鍊操不但能讓你回復20歲的肌肉量，還能讓整個身體「變年輕」！只要用書中設計的鍛練操持續、漸進式地鍛鍊到一定的程度以後，也 ...
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超核心腿臀肌力訓練法
作者：
鄭信義
出版日期：2022-01-07
出版社：
出色文化事業出版社
短短一年期間，就讓整體院超過一百名的患者恢復健康自2015年5月起，在神戶的日間看護服務中心，透過護士們的協助管理，幫助那些需要看護的人每天進行「復甦體操」，1個月後獲得以下令人驚訝的功效。●原本需借 ...
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超回復肌力減肥法 (二手書贈品)
作者：
坂詰真二
出版日期：2017-06-26
出版社：
朵琳
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早安健康 7-8月號/2020 第43期：超肌力
出版日期：2020-07-01
出版社：
早安健康股份有限公司
超肌力
超激勵！70歲也能長肌肉，每週5天養成超肌體質*驚奇隊長陳淑麗：70歲的她50幾歲才當瑜珈老師，一身肌力讓人好吃驚！*肌肉大神：改善骨質疏鬆、控血糖、促進大腦健康與降低33%癌症死亡率等11種健 ...
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飲食健身養肌全套書-超核心腿臀肌力訓練法+養肌防老（一套2冊）
作者：
鄭信義、新開省二
出版日期：2022-02-03
出版社：
出色文化事業出版社
✦林靜芸醫師專文推薦年輕時就要先確立抗衰老的方向，建立信心並預存健康存摺！年輕時，過度減肥？長期營養攝取不夠多元又缺乏運動？「蝸牛速」、「軟腳蝦」、「奶油手」，肌少症年輕化的現象！剛好就好，太胖、太瘦 ...
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核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！
作者：
徐棟英
出版日期：2022-05-05
出版社：
境好出版事業有限公司
★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀 ...
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想死不如健身！改變一生的超科學理由：破除99％肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊 (二手書)
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泰史特龍、久保孝史
出版日期：2020-10-07
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想死不如健身！改變一生的超科學理由：破除99％肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊 (電子書)
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出版日期：2020-10-07
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泰史特龍、久保孝史
出版日期：2020-10-07
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泰史特龍、久保孝史
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想死不如健身！改變一生的超科學理由：破除99％肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊
作者：
泰史特龍、久保孝史
出版日期：2020-10-07
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