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身心失調

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不再恐慌：自律神經失調的身心靈整合療法 (二手書)

作者：許添盛醫師、張黛眉 執筆
出版日期：2014-08-01
出版社：賽斯文化事業有限公司
二手書交易資訊
面對親友的死亡，你是什麼樣的心情？你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎？ 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中，各種行業此起彼落，人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活當中，恐慌的現象變 ...

脊慢跑：快樂跑出身心療癒（附示範影片QR碼）：律動脊椎，緩解各種疼痛，終結自律神經失調！

作者：梁恆彰、楊翠蟬、梁硯林
出版日期：2024-06-26
出版社：新自然主義
緩解從頭到腳的各種疼痛問題！終結自律神經失調！●身心放鬆脊慢跑→有感改善自律神經失調●微仰頭脊慢跑→放鬆緩解頭頸痛、顳顎痛、眼睛乾澀●手抬高脊慢跑→舒展頭胸肩背，減緩緊繃●不戴護腰脊慢跑→以活化脊椎改 ...

脊慢跑：快樂跑出身心療癒（附示範影片QR碼）：律動脊椎，緩解各種疼痛，終結自律神經失調！ (二手書)

作者：梁恆彰、楊翠蟬、梁硯林
出版日期：2024-06-26
出版社：新自然主義
二手書交易資訊
緩解從頭到腳的各種疼痛問題！終結自律神經失調！●身心放鬆脊慢跑→有感改善自律神經失調●微仰頭脊慢跑→放鬆緩解頭頸痛、顳顎痛、眼睛乾澀●手抬高脊慢跑→舒展頭胸肩背，減緩緊繃●不戴護腰脊慢跑→以活化脊椎改 ...

12經絡人格解密：身心共振的中醫之道

作者：沈邑穎醫師
出版日期：2023-05-10
出版社：地平線文化
身體與情緒會彼此影響，相互共振。當情緒過度累積，就會沿著經絡循行路線尋找出口。每個人都有 12 經絡人格，它們就像身心共振地圖的導航系統，為我們解密情緒和健康的關係。【本書特色】最擅長以現代語言 傳遞 ...

12經絡人格解密：身心共振的中醫之道 (二手書)

作者：沈邑穎醫師
出版日期：2023-05-10
出版社：地平線文化
二手書交易資訊
身體與情緒會彼此影響，相互共振。當情緒過度累積，就會沿著經絡循行路線尋找出口。每個人都有 12 經絡人格，它們就像身心共振地圖的導航系統，為我們解密情緒和健康的關係。【本書特色】最擅長以現代語言 傳遞 ...

超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調 (二手書)

作者：蓓兒．帕瓦
出版日期：2021-11-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...

芳喵的自律神經失調康復全攻略：百萬人氣部落客親身經驗，陪你一起學會照顧自己，走出身心失衡的幽谷 (電子書)

作者：賴聖芳（芳喵）/ 繪者Dinner Illustration
出版日期：2023-08-09
出版社：方舟文化
想要好起來，你比醫師更重要！從病人角度出發，集結中西醫專業建議的康復指南治療、日常維護、心理狀態調整，打造「康復鐵三角」不只恢復健康，更要把人生焦點拉回自己身上！購書即可下載：人氣插畫家Dinner ...

所有人都能用斷捨離調整自律神經？！：日本首位自律神經專科整體師教你以意識養成習慣、以減法擺脫失調！ (二手書)

作者：原田賢
出版日期：2020-11-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
──系列作品日本累積12刷、銷售突破10萬本！──日本首位自律神經專科整體師告訴你「自己的神經自己救」！恢復自律神經要靠斷捨離──斷絕、捨棄、脫離非必要且無助益的生活習慣！ 你是否過著讓自律神經失調的 ...

神奇的肋骨運動救胸椎－呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩，自律神經失調、血壓異常、失眠、腸胃不適，通通都有救！ (二手書)

作者：黃雅玲
出版日期：2017-05-18
出版社：風和文創事業有限公司
二手書交易資訊
肩甲頭硬呷硬呷、胸坎綁綁、心肝頭結歸球甚至呼吸不順、疲勞、抽筋、失眠…？調整胸椎就可以改善「頸椎回正」、「腰椎回正」兩大暢銷書作者--黃雅玲年度力作﹗史上第一本「肋骨運動-胸椎神奇自癒操」，解救胸椎「 ...

身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 (二手書)

作者：梁恆彰
出版日期：2020-06-24
出版社：新自然主義
二手書交易資訊
用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指：心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒 ...

身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀

作者：梁恆彰
出版日期：2020-06-24
出版社：新自然主義
二手書徵求
用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指：心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒 ...

身心壓力多大，聽心跳頻率就知道（增訂版）：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 (二手書)

作者：梁恆彰
出版日期：2021-04-28
出版社：新自然主義
二手書交易資訊
【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QAQ1孩子壓力大、情緒亂糟糟，該做什麼運動紓壓？Q2孩子（或長輩）有憂鬱傾向，服藥會產生什麼問題？不吃藥治療可以怎麼做？Q3為什麼運動後或泡熱水澡後，反而累又睡不好 ...

身心壓力多大，聽心跳頻率就知道（增訂版）：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀

作者：梁恆彰
出版日期：2021-04-28
出版社：新自然主義
二手書徵求
【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QAQ1孩子壓力大、情緒亂糟糟，該做什麼運動紓壓？Q2孩子（或長輩）有憂鬱傾向，服藥會產生什麼問題？不吃藥治療可以怎麼做？Q3為什麼運動後或泡熱水澡後，反而累又睡不好 ...

為什麼有人會怕貓？有人囤積成癮？讓世界身心失調的狂愛與恐懼之因 (電子書)

作者：凱特．莎莫史克爾
出版日期：2023-07-04
出版社：創意市集
怕貓？怕蛇？怕昆蟲？不喜歡太安靜？愛蒐集，卻囤到滿屋子都是東西……害怕接電話？太陽下山就覺得外面很恐怖！也不敢搭飛機？是病態迷戀，還是偏執渴望？是歇斯底里，還是生存本能反應？我們為什麼會這樣？是不是哪 ...

為什麼有人會怕貓？有人囤積成癮？讓世界身心失調的狂愛與恐懼之因

作者：凱特．莎莫史克爾
出版日期：2023-07-06
出版社：創意市集
為什麼有人性愛成癮？有人沉迷性騷？不爽就揍人，不開心就放一把火燒掉！怕貓、怕蛇、怕昆蟲？怕接聽電話、討厭小丑！不喜歡太安靜？愛蒐集，卻囤到滿屋子都是東西……怕髒怕汙染？太陽下山就覺得外面很恐怖！也不敢 ...
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