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這樣過活，焦慮自然消失

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這樣過活，焦慮自然消失！－焦慮治療名醫最常用的10個身心舒緩處方 (二手書)

作者：艾蒙．博恩 博士、羅娜．賈瑞諾
出版日期：2010-07-06
出版社：大寫出版
二手書交易資訊
別因為忙碌謀生交換了身心健康，好多方法能幫你舒緩放鬆！● 心情緊繃、而且肌肉經常僵硬酸痛、晚上總是「擔心到睡不著」嗎？你能照著本書練習「漸進式肌肉放鬆法」或「腹式呼吸」減緩焦慮的身體反應● 簡單生活不 ...

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作者：艾蒙．博恩 博士、羅娜．賈瑞諾
出版日期：2010-07-06
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這樣過活，焦慮自然消失！－焦慮治療名醫最常用的10個身心舒緩處方

作者：艾蒙．博恩 博士、羅娜．賈瑞諾
出版日期：2010-07-06
出版社：大寫出版
二手書徵求
別因為忙碌謀生交換了身心健康，好多方法能幫你舒緩放鬆！● 心情緊繃、而且肌肉經常僵硬酸痛、晚上總是「擔心到睡不著」嗎？你能照著本書練習「漸進式肌肉放鬆法」或「腹式呼吸」減緩焦慮的身體反應● 簡單生活不 ...
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