運動按摩

肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法 (二手書)

作者：約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科

出版日期：2017-11-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備，完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！【收錄5 ...

肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位x 10種手法x 7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法

作者：約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏、埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科

出版日期：2017-11-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★＞＞全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」＜＜物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備，完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序！【收錄5 ...

筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法 (二手書)

作者：凃俐雯

出版日期：2016-12-08

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師──〈凃俐雯醫師〉首度出書！膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」，找出真正的激痛點， ...

筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法

作者：凃俐雯

出版日期：2016-12-08

出版社：采實文化事業股份有限公司

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師──〈凃俐雯醫師〉首度出書！膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」，找出真正的激痛點， ...

筋膜線身體地圖：修復‧活化‧鍛鍊，3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線，釋放全身疼痛，提升運動表現 (二手書)

作者：凃俐雯

出版日期：2017-09-28

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師，好評再出擊！※完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈 ...

跟著四季節氣一起瘦：喝茶+按摩+微運動，美人中醫對時對症養瘦法，年過三十也不怕！ (二手書)

作者：彭燕婷

出版日期：2014-07-02

出版社：野人文化股份有限公司

二手書交易資訊

第一本針對24節氣設計的中醫養瘦書！在對的時機，喝茶+按摩+微運動就能讓你排毒順、代謝快、不水腫，多吃少動也能瘦！你知道不同季節與節氣的變化，時時牽引著人體內的五臟六腑？春季暖，肝火旺，疏通肝膽經絡毒 ...

全圖解熱身訓練‧伸展按摩給運動族的身體保健指南：從預防傷害到修復保養的零傷處方專書！國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】

作者：凃俐雯

出版日期：2024-03-13

出版社：幸福文化

★★國家隊選手指名看診、最信任的復健專科凃俐雯醫師★★──回應讀者期待！暢銷新裝增訂版──【新增篇章】＋【全書動作彩色拉頁】從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖，搭配關節和肌群 ...

全圖解熱身訓練‧伸展按摩給運動族的身體保健指南：從預防傷害到修復保養的零傷處方專書！國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】

作者：凃俐雯

出版日期：2024-03-13

出版社：幸福文化

★★國家隊選手指名看診、最信任的復健專科凃俐雯醫師★★──回應讀者期待！暢銷新裝增訂版──【新增篇章】＋【全書動作彩色拉頁】從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖，搭配關節和肌群 ...

全圖解熱身訓練‧伸展按摩給運動族的身體保健指南：從預防傷害到修復保養的零傷處方專書！國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】 (二手書)

作者：凃俐雯

出版日期：2024-03-13

出版社：幸福文化

二手書交易資訊

★★國家隊選手指名看診、最信任的復健專科凃俐雯醫師★★──回應讀者期待！暢銷新裝增訂版──【新增篇章】＋【全書動作彩色拉頁】從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖，搭配關節和肌群 ...

趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥、打針、免貼藥布，每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢，全身各處痠痛輕鬆解決 (二手書)

作者：華人健康網編輯團隊

出版日期：2015-09-30

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

二手書交易資訊

針對現代人的疼痛徵狀，依照身體的部位依序分類，告訴讀者要擺脫疼痛，得先找出原因在哪裡！你是否有這些無法根治的困擾呢？落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所 ...

筋膜修復瑜伽—舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法 (二手書)

作者：陳積善資深瑜伽老師、黃瑞欣軟木筋膜放鬆運動發起人

出版日期：2021-02-04

出版社：橙實文化有限公司

二手書交易資訊

[筋膜修復+瑜珈伸展]重拾健康，就是這麼簡單！史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽　史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動隨書附贈人體壓痛區圖譜海報透過筋膜放鬆，提升身體自癒力為何要筋膜修復？筋膜沾黏是 ...

韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐：淨化體內、排除毒素，一週激瘦3公斤，擁有水亮蛋殼肌 (二手書)

作者：王慧文

出版日期：2016-02-24

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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只要三種排毒湯，體態輕盈曼妙，皮膚光滑細嫩，讓你減重越減越健康！擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師，在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中，公開自己7日內減重3公斤，10日內打造川字腹肌的秘訣引發 ...

運動按摩 (二手書)

出版日期：2011-12-13

出版社：N/A

二手書交易資訊

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運動按摩術 (二手書)

作者：黃新作

出版日期：2004-03-01

出版社：N/A

二手書交易資訊

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即效運動按摩 (二手書)

作者：白木仁

出版日期：2012-03-01

出版社：三悅文化

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【本書特色】桌球／游泳／柔道／劍道／滑雪／溜冰／足球／棒球／高爾夫球／田徑／網球／橄欖球／排球／籃球／羽毛球／……依照運動項目、施行的身體各部位，進行詳細的分類，是運動愛好者必備的一本運動防護工具書。 ...

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