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超核心腿臀肌力訓練法

作者:

鄭信義

出版日期:2022-01-07
短短一年期間,就讓整體院超過一百名的患者恢復健康自2015年5月起,在神戶的日間看護服務中心,透過護士們的協助管理,幫助那些需要看護的人每天進行「復甦體操」,1個月後獲得以下令人驚訝的功效。●原本需借 ...

飲食健身養肌全套書-超核心腿臀肌力訓練法+養肌防老(一套2冊)

出版日期:2022-02-03
✦林靜芸醫師專文推薦年輕時就要先確立抗衰老的方向,建立信心並預存健康存摺!年輕時,過度減肥?長期營養攝取不夠多元又缺乏運動?「蝸牛速」、「軟腳蝦」、「奶油手」,肌少症年輕化的現象!剛好就好,太胖、太瘦 ...

遠離長照人生的奇蹟抬腰術:不管幾歲開始都有效的腿臀肌力訓練法

作者:

鄭信義

出版日期:2018-07-03
65歲後的肌肉量差異,將決定日後的生活品質‧身體有慢性疼痛的毛病,因此不太敢活動身體?‧腿腰無力,常常怕跌倒?‧雖然才50歲,但已經有「老人姿勢」了?「只需要每天進行三組世界上最簡單的抬腰體操,真的能 ...

基督徒VS.佛教徒 (二手書)

作者:鄭麗津
出版日期:2000-04-30
二手書交易資訊
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基督徒VS.佛教徒

作者:鄭麗津
出版日期:2000-04-30
二手書徵求
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