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通經脈除百病 :百病起於經脈阻塞!教你疏經活血的救命養生操, 恢復身體強大自癒力 (二手書)
作者:
王漢民
出版日期:2016-10-14
出版社:
大樹林
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受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀!【全圖解】適合中高齡的25招輕運動,讓經脈重新浮到表層,恢復年輕代謝力,修復受損的臟器。老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節,阻塞點就 ...
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專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 :國家級教練教你一日10分鐘,關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 (二手書)
作者:
李筱娟
出版日期:2018-09-14
出版社:
瑞麗美人
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千萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲,臀腿肌肉就會開始萎縮!運動專家說:「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」骨科權威更呼籲:「自己的膝蓋自己救!」如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、 ...
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e世代養生操易筋經 (二手書)
作者:
黃介良
出版社:
聯經出版事業股份有限公司
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易筋經是符合十二經脈次序及走向的一種養生功法。作者在鑽研多年後,將易筋經流傳下來簡單的口訣及有限的圖片資料,揉合十二經絡及經筋的走向和分布,將易筋經字眼裡頭的動串聯起來,經由這些特定的動作,可擠壓刺激 ...
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e世代養生操易筋經 (二手書贈品)
作者:
黃介良
出版社:
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健康養生毛巾操 (二手書)
作者:
野口克彥
出版日期:2005-06-01
出版社:
漢欣出版社
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敦煌經絡養生操(書+VCD) (二手書)
作者:
諶瓊華
出版日期:2003-08-04
出版社:
聯經出版事業股份有限公司
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本書是以古代養生功法結合現代的運動方式,針對e世代的文明病設計的隨身運動配方,含括:1.適合上班族養生保健的「敦煌經絡
養生操
」2.電腦族隨時調節身心的「電腦保健操」3.鬆弛身心的「壓力舒緩操」4.引你 ...
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敦煌經絡養生操(書+VCD) (二手書贈品)
作者:
諶瓊華
出版日期:2003-08-04
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作者:
諶瓊華
出版日期:2003-08-04
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每天108拜,晨間養生操:通經絡、調體質、防疾病、養好命的健康有氧運動 (二手書)
作者:
金載城
出版日期:2015-02-07
出版社:
橡實文化
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活用早上10分鐘,勝過苦練10年功身體健康、心靈平靜,一拜到位的健康有氧運動韓國風行,簡單好學,神奇有效!老祖宗的跪拜大禮,就是現代人生活大小病的最佳處方只要0.5坪空間,反覆8個動作就能活絡氣血、遠 ...
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新養生操達摩易筋經功法入門 (二手書)
作者:
李家雄
出版日期:2004-09-15
出版社:
九思出版社
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新
養生操
:現代健康寶典,教您簡易打通任督二脈、全身經絡。養生小百科,讓您輕鬆擁有智慧人生、遠離疾病。. ...
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莊老師養生法與防癌宇宙操 (二手書)
作者:
莊壽美
出版日期:2012-09-06
出版社:
莊壽美出版社
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本書是知名防癌之母莊淑旂博士的二女莊壽美老師最新力作,全書共分五章,從全民健康管理、防癌宇宙操的緣起與奧秘、隨手練防癌宇宙操、健康教室長壽的秘訣到健康事業的推廣都一一翔實介紹。莊淑旂博士希望每一個人都 ...
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氣功健康操-44招帝王養生功法 (二手書)
作者:
吳長新
出版日期:1997-05-01
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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1971年湖南長沙市附近馬王堆因擴建療養院挖掘出三座西漢古墓,其中三號墓出土了大量帛書、竹簡,其中有一卷帛書記載「導引氣功圖」,工筆彩繪了44個人像姿態,動作各異,經專家整理有關文獻資料定名為「導引圖 ...
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103歲的健康奇蹟:崔爺爺養生保健操 (二手書)
作者:
崔介忱、中天電視
出版日期:2013-01-30
出版社:
時周
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元氣百歲爺爺的長壽祕密,超簡單的健康養生書 人生66開始也不晚,103歲能劈腿,頭能頂地,腿可繞頸退休至今沒有上過醫院、沒用過健保卡,持之以恆勤練操,連退休前的老花眼、青光眼也不藥而癒!指導示範:崔介 ...
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改善600萬人健康的不生病手指操:連德國、日本、韓國、匈牙利,都爭相學習的超簡單全民養生操! (二手書)
作者:
王岩昆
出版日期:2012-10-06
出版社:
柿子文化事業有限公司
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連德國、日本、韓國、匈牙利等國家,都爭相派人來跟他學習的超簡單全民手指
養生操
!不需器材、不用場地、不必花大錢,小孩練,提升智力;老人練,益壽養生,女性練,纖指養顏;男性練,減壓保健。觀手就能知疾,藏在 ...
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改善600萬人健康的不生病手指操:連德國、日本、韓國、匈牙利,都爭相學習的超簡單全民養生操! (二手書贈品)
作者:
王岩昆
出版日期:2012-10-06
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