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麥可．馬修斯(Michael Matthews)

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美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，女生也能練出精實肌肉 (電子書)

作者：

麥可．馬修斯(Michael Matthews)

出版日期：2022-02-10
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎專為女性打造的增肌減脂健身書女生 ...

美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉 (電子書)

作者：

麥可．馬修斯(Michael Matthews)

出版日期：2021-03-04
出版社：采實文化事業股份有限公司
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不 ...

美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，女生也能練出精實肌肉 (電子書)

作者：

麥可．馬修斯(Michael Matthews)

出版日期：2022-02-10
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎專為女性打造的增肌減脂健身書女生 ...

美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉 (電子書)

作者：

麥可．馬修斯(Michael Matthews)

出版日期：2021-03-04
出版社：采實文化事業股份有限公司
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不 ...

美國第一健身強人，動機強化全書：不找藉口的新科學！突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊 (電子書)

作者：

麥可．馬修斯(Michael Matthews)

出版日期：2021-10-27
出版社：一起來出版
有動機，沒藉口！比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果★ 麥可．馬修斯最新力作，訓練者必讀的「自律新科學」★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思》作者盛讚★ ...

美國第一健身強人，動機強化全書：不找藉口的新科學！突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊 (電子書)

作者：

麥可．馬修斯(Michael Matthews)

出版日期：2021-10-27
出版社：一起來出版
有動機，沒藉口！比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果★ 麥可．馬修斯最新力作，訓練者必讀的「自律新科學」★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思》作者盛讚★ ...

致勝品格：誠實、勇氣、決斷、同情心……，24種最經得起考驗的價值觀與競爭優勢 (電子書)

作者：羅伯特．卡斯蘭(Robert L. Caslen)、麥可．馬修斯(Michael D. Matthews)
出版日期：2021-10-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
還在相信「無奸不成商」？根據大數據、心理學、行為科學研究，真正的成功人士，贏在「品格高度」！★ 正向心理學之父馬丁．塞利格曼專文推薦★ Amazon.com讀者評價4.6顆星★ 《富比士》、《書目》、 ...

致勝品格：誠實、勇氣、決斷、同情心……，24種最經得起考驗的價值觀與競爭優勢 (電子書)

作者：羅伯特．卡斯蘭(Robert L. Caslen)、麥可．馬修斯(Michael D. Matthews)
出版日期：2021-10-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
還在相信「無奸不成商」？根據大數據、心理學、行為科學研究，真正的成功人士，贏在「品格高度」！★ 正向心理學之父馬丁．塞利格曼專文推薦★ Amazon.com讀者評價4.6顆星★ 《富比士》、《書目》、 ...
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