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內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你 (二手書)
作者:
伊麗絲.桑德
出版日期:2020-10-01
出版社:
究竟出版
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‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦愈負責任的人,愈容易有內疚感。理性的內疚,能驅使我們前進、 ...
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立下界限︰卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己 (二手書)
作者:
蘇絢慧
出版日期:2021-04-27
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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「我都是為你好」是最完美的控制。你的存在價值不需要靠成全別人來證明!自我療癒專家蘇絢慧暖心力作,陪你過好每一天我們無法贏得所有人的喜歡與肯定,我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要,最該重視與愛護的是 ...
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內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你 (電子書)
作者:
伊麗絲.桑德
出版日期:2020-10-01
出版社:
究竟出版
.全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作.論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習.周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦愈負責任的人,愈容易有內疚感。理性的內疚,能驅使我們前進、 ...
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有界限,才有自由:擺脫內疚與情緒勒索,設立健康的人際邊界 (二手書)
作者:
泰莉.柯爾
出版日期:2023-08-22
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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——舒適的關係,來自明確的界限感。——給過度付出、過度努力、過度感受的你,從迎合他人和忽略自己的需求中解脫出來,你值得過更好的生活!★美國亞馬遜4.8顆星推薦★● 當拒絕別人時,我會感到愧疚。● 我覺 ...
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煤氣燈操縱:辨識人際中最暗黑的操控術,走出精神控制與內疚,重建自信與自尊 (二手書)
作者:
艾米.馬洛-麥柯心理師
出版日期:2022-01-13
出版社:
麥田
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為什麼明明是最重要的一段關係,他卻總讓我覺得自己毫無價值?到底是我做錯,還是被他操縱?情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」! 呂秋遠(律師)、周慕姿(心曦心理諮商所創辦人‧心理師)、 ...
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我做了什麼會產生職業倦怠︰停止責備自己,放下讓你內疚、自責、不安的惡劣職場 (二手書)
作者:
安珠延
出版日期:2021-12-30
出版社:
大塊文化出版股份有限公司
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一想到要上班就心情低落;每天下班都累到想哭……這些都不是你的錯!當職業倦怠發生時,不是你自己太脆弱,也請不要責備自己,大聲告訴自己,「我的健康與幸福才是更重要的!」放下讓你痛苦的一切,讓身心好好休息。 ...
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立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己 (電子書)
作者:
蘇絢慧
出版日期:2021-04-27
出版社:
天下雜誌股份有限公司
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為什麼你不敢面對真實的自己?:停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活 (二手書)
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與父母相處不內傷:擺脫憤怒與內疚,與年邁爸媽和平共處的70個實用法則 (二手書)
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出版日期:2021-10-19
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你的不安,是因為太習慣受傷害:不再焦慮、內疚、沒自信,愛默生送給現代人的100句話(二版) (二手書)
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出版日期:2019-09-11
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自私的藝術:50個突破關係困境的自私箴言,告別情緒勒索與道德綁架,就算做自己也不感到內疚 (二手書)
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大衛.西伯里
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如果你不想讓自己快樂,全世界都幫不了你。在愛情、家庭、人際關係、職場中……為什麼自私的人過得更幸福?甫上市就榮登《紐約時報》暢銷書榜冠軍!心理自助長銷經典,暢銷熱賣逾50年!◎光有愛是不夠的──你有足 ...
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不只是憂鬱:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力 (二手書)
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心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法 (二手書)
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出版日期:2016-03-16
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療癒內疚︰停止自我定罪,重啟生命的力量 (電子書)
作者:
洪培芸
出版日期:2023-11-30
出版社:
親子天下股份有限公司
停止自我定罪,放過自己,重啟生命力量內疚雖然隱微,卻普遍存在人心影響個人生命力,也牽動人際關係 二十五個說不出口的心事,最常見典型的內疚群像帶你看見內疚,療癒內心,改寫人生你的心中,是否埋藏說不出口的 ...
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