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壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！ (二手書)
作者：
羅伯．薩波斯基
出版日期：2021-12-16
出版社：
柿子文化事業有限公司
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適度的壓力使人成長，過度的壓力令人崩潰！熱烈長銷近30年的解壓專書人類行為生物學專家最受歡迎的著作假如你是匹被獅子追逐的斑馬，或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人，你的身體將會做出什麼樣的生理反應？ ...
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頂尖人士這樣面對壓力︰活用行為科學消除工作與人際難題 (二手書)
作者：
石田淳
出版日期：2019-08-30
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
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消除壓力和焦慮最有效的方法，不是改變「心態」，而是改變「行動」！暢銷書《不懂帶人，你就自己做到死》作者石田淳，教你頂尖人士都在用的高效抗壓法！日本行為科學第一人石田淳表示：「能改變人的，不是模稜兩可的 ...
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不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力 (二手書)
作者：
希拉莉．雅各．亨德爾
出版日期：2019-03-27
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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你逃避的情緒，在說些什麼？和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...
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漫畫 面對不解的人與事，就用心理學戰鬥：76個人心攻略術，終結人際壓力，讓你霸氣見招拆招 (二手書)
作者：
YUUKI YUU
出版日期：2019-01-30
出版社：
大牌出版
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心思不是猜不透，是你不懂沒摸透！不斷遇到人前好姐妹，人後變鬼魅的心機同事、對方總愛已讀不回，關係有去無回的渣男婊女，或身陷人善被人欺，爛好人好委屈的無限輪迴？46則心理學大補帖 X 76個實用心理技巧 ...
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極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題 (電子書)
作者：
戴蒙．札哈里斯
出版日期：2022-03-31
出版社：
臉譜
人人都會遭遇挫折和挑戰，但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出？關鍵就在「心理韌性」！書精華結合《原子習慣》＋《恆毅力》＋《先別急著吃棉花糖》＋《心態致勝》等【隨書附贈──心理韌性練習手冊】 「成 ...
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極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題 (二手書)
作者：
戴蒙．札哈里斯
出版日期：2022-04-02
出版社：
臉譜
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人人都會遭遇挫折和挑戰，但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出？關鍵就在「心理韌性」！書精華結合《原子習慣》＋《恆毅力》＋《先別急著吃棉花糖》＋《心態致勝》等【隨書附贈──心理韌性練習手冊】 「成 ...
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戴蒙．札哈里斯
出版日期：2022-04-02
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勇於面對壓力 (二手書)
作者：
張小鳳
出版日期：2004-01-10
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《勇於面對壓力》是作者近年來罕有的論述、散文合集。全書除了採用她素有的知性筆調，針對心理學及其應用做簡要具體的撰述外，也展現出少見的感性畫面。張小鳳身為一個行為科學的研究者，走在自己的生涯路上，到底如 ...
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你的人生正在崩潰！？：學會如何面對壓力 (二手書)
作者：
李世源
出版日期：2018-04-03
出版社：
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壓力是生命的常態。沒壓力，本身就是最大的壓力，因為喪失了積極的、有意義的行為。所以壓力不能征服解決，只能管理。壓力管理是一生的必修課，理性認識壓力，才能管理壓力。壓力是價值的選擇，往往源自於內心龐大的 ...
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？ (電子書)
作者：
監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
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漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？
作者：
監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
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漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...
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小學生的煩惱（3）：面對壓力該如何調適？ (二手書)
作者：
監修／大野 裕漫畫／市川美月
出版日期：2022-07-27
出版社：
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漫畫情境×專業指導×實際操作＝壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素，幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法，提供練習釐清情緒，減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」，深入探討壓力的各種面向， ...
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壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！
作者：
羅伯．薩波斯基
出版日期：2021-12-16
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柿子文化事業有限公司
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不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力 (電子書)
作者：
希拉莉．雅各．亨德爾(Hilary Jacobs Hendel)
出版日期：2019-03-27
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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面對壓力的態度，決定你的工作高度！：愈挫愈勇的高抗壓思考法 (二手書)
作者：
豐田圭一
出版日期：2015-01-24
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如果出版
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擊潰你的不是壓力，是你自己！內心不夠堅強，壓力就會壓得你喘不過氣。只要轉變想法，壓力不但不可怕，還能變成你成長的關鍵助力！●老被說是草莓族？●面對壓力只想逃避？●遇到挫折就覺得人生要完蛋了？●壓力一大 ...
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