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工藤章、小夏

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這樣吃，活化腸道力︰黃金燕麥輕享餐

作者：

工藤章、小夏

出版日期：2023-12-12
出版社：邦聯文化事業有限公司
燕麥被稱為「植物黃金」，「腸道」則被稱為第二大腦，是人體最大的免疫和排毒器官，燕麥的營養成分可調整腸道環境，有助腸活。腸道除了是消化器官外，其神經細胞數量僅次於大腦，會將腸內狀況傳達給大腦，幫助大腦對 ...
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