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碓田拓磨

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九成腰痛出在坐姿不正

作者：

碓田拓磨

出版日期：2023-01-07
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～遠端辦公、久坐工作者，不必再為腰痛煩惱～改善腰痠背痛的祕訣，就從「換坐姿」開始！【本書特色】◎日本脊骨神經科名醫的正確坐姿指導，不僅改善腰痛，更要打造健康身體。◎12種容易加劇腰痛的坐姿一覽，圖示對 ...
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