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芳須勳

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登山體能訓練營 上山前的復位訓練及體能維護 (二手書)

作者：

芳須勳

出版日期：2021-07-02
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
～鍛鍊「行動體力」與「防衛體力」，打造能夠一輩子安全登山的體格～【本書特色】◎從日常訓練、營養管理，到復位訓練及體能維護，幫助你打造完美「登山體格」！◎真人示範訓練動作，清楚易懂，任何人都能輕鬆照著做 ...

登山體能訓練營 上山前的復位訓練及體能維護

作者：

芳須勳

出版日期：2021-07-02
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～鍛鍊「行動體力」與「防衛體力」，打造能夠一輩子安全登山的體格～【本書特色】◎從日常訓練、營養管理，到復位訓練及體能維護，幫助你打造完美「登山體格」！◎真人示範訓練動作，清楚易懂，任何人都能輕鬆照著做 ...
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