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蜜雪兒．史丹克鮑加德(Michelle Steinke-Baumgard)

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允許自己痛，更要好好過：運動療癒12週練習 (電子書)

作者：

蜜雪兒．史丹克鮑加德(Michelle Steinke-Baumgard)

出版日期：2018-08-15
出版社：方舟文化
抑鬱，讓全世界三億人受苦！失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒……破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食，失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去！當身陷落失的震撼中，誰能理智處理｢ ...
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