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詹姆斯．古德溫

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大腦充電 科學證實，逆轉大腦退化的健康生活對策

作者：

詹姆斯．古德溫

出版日期：2023-12-31
出版社：好優文化
預防醫學的一大進展，抗老化、防失智的生活指南科學研究證實，大腦退化不僅可以預防，還可以逆轉 ★Amazon 讀者4.4顆星好評。★橫跨：認知科學、心理學、腸道微生物學、營養學、運動學、性學等專業領域， ...

大腦優化新導航：全方位保鮮大腦，鎖住退化時鐘

作者：

詹姆斯．古德溫

出版日期：2025-01-07
出版社：出色文化事業出版社
只要方法對了，退化的時鐘可以鎖在11歲！有研究證實，人類的大腦，從11歲就開始老化；1000億個腦神經細胞，以每天10萬個的數字衰退。因此，大腦的健康，並非年老才需要關注的問題，而是該從年輕時，就以正 ...
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